為什么nba不吃碳水化合物(看完詹姆斯的一日三餐,終于明白:難怪37歲還保持巔峰狀態(tài))
運(yùn)動(dòng)員為了保持良好身材和最佳競(jìng)技狀態(tài),他們?cè)陲嬍撤矫娣浅?酥疲踔翆iT(mén)配備了專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)一日三餐。NBA球星更是如此,場(chǎng)上對(duì)決異常激烈,身體能量每天都會(huì)大量消耗,因此NBA球員在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí),保持高標(biāo)準(zhǔn)的飲食習(xí)慣也尤為關(guān)鍵。“小皇帝”詹姆斯在NBA打球已經(jīng)18個(gè)賽季,迄今為止,依舊能保持著巔峰狀態(tài)。他的身材在NBA里屬于最頂級(jí)的,體脂率也非常低,這除了歸功于他堅(jiān)持不
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