氣排球活動(dòng)的代價(jià)及基本技戰(zhàn)術(shù)探求

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

氣排球是一種競(jìng)技端正與平凡排球相反，但是材質(zhì)、球重、周長(zhǎng)與平凡排球又有所不同的球類。

氣排球活動(dòng)集競(jìng)技、文娛、健身功效于一體，不外它簡(jiǎn)便易學(xué)，到場(chǎng)性強(qiáng)，以是如今越來越受青少年群體的喜愛。

從體育創(chuàng)新視角，我們今天就從氣排球的活動(dòng)代價(jià)及基本技戰(zhàn)術(shù)和各位舉行探究具有積極的社會(huì)代價(jià)和意義。

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

氣排球的活動(dòng)代價(jià)

(一)強(qiáng)身健體

與平凡排球比擬，氣排球的球質(zhì)柔軟，它由軟塑料制成，并且球的分量輕，球速慢，武藝性低，對(duì)到場(chǎng)職員的年事、體質(zhì)和武藝沒有過高的要求，沒有特別的限定。

在氣排球活動(dòng)中，常常有傳球、墊球舉措，到場(chǎng)者要頭腦敏捷，腳步快速挪動(dòng)，這有助于加強(qiáng)到場(chǎng)者四肢的機(jī)動(dòng)性，提高他們的肢體本質(zhì)。

以是，無論是青少年照舊老年活動(dòng)者，都可以借助氣排球活動(dòng)活動(dòng)筋骨，調(diào)治精力，加強(qiáng)體質(zhì)。

(二)體育教導(dǎo)代價(jià)

體育教學(xué)是我國(guó)學(xué)校教導(dǎo)的緊張構(gòu)成局部，在學(xué)校體育教學(xué)中，開設(shè)氣排球課程，不僅可以豐厚學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)體育教學(xué)體系進(jìn)一步提高和完滿，還可以補(bǔ)償體育教學(xué)在基本方面的缺陷。

從體育教學(xué)的角度來講，在青少年肢體本質(zhì)漸漸下降的當(dāng)下，以氣排球?yàn)轶w育教學(xué)新的打破口，舉行體育教學(xué)形式變革，可以加強(qiáng)學(xué)生的肢體本質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)球類活動(dòng)的興致，為我國(guó)排球活動(dòng)人才培養(yǎng)打好基本。

(三)社會(huì)代價(jià)

氣排球比平凡排球的體積大，分量輕，并且它的彈性好，飛行速率慢，在活動(dòng)時(shí)無論是攻防都不會(huì)顯現(xiàn)死角，它的觀看性、興趣性極強(qiáng)，以是，很多人在交往氣排球后，都市很快喜好上氣排球。

加上氣排球?qū)|西、園地辦法的要求都不高，投入本錢不大，以是，到場(chǎng)氣排球活動(dòng)的人越來越多。

如今，氣排球的休閑文娛代價(jià)以前遭到了人們的廣泛承認(rèn)。很多單位、企業(yè)、構(gòu)造，都可以借助氣排球展開一系列的交換活動(dòng)，以豐厚員工的副業(yè)生存，增長(zhǎng)表里交換與互助。

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

氣排球的基本技戰(zhàn)術(shù)

(一)氣排球的基本武藝

氣排球的基本武藝主要由基本武藝、硬式排球武藝構(gòu)成，它與硬式排球武藝有相似、兼容之處，但是在武藝上也有其特別性、創(chuàng)新性。

依據(jù)武藝要點(diǎn)，我們可以將氣排球的基本武藝分為發(fā)球武藝、墊球武藝、傳球武藝、扣球武藝和攔網(wǎng)武藝。

此中，氣排球發(fā)球武藝又可分為推搓發(fā)球、入手發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球。在氣排球發(fā)球武藝中，推搓發(fā)球是最常用的武藝，推搓發(fā)球的武藝要點(diǎn)是發(fā)球時(shí)雙腳開列，用手將球拋起，抬臂擊球，靠手掌發(fā)力將球拍出。

氣排球墊球武藝與常規(guī)排球的墊球武藝雙管齊下，除了抓球、拋球外，還可以單手拖球、棒球、擋球。

氣排球墊球武藝的難點(diǎn)是在墊球時(shí)，要全掌接傳球，雙手要均衡用力。

初學(xué)者在武藝單薄的情況下，可以正面擋球護(hù)雙手碰球武藝去墊球。

氣排球傳球武藝有單手拖傳球、高壓拖傳球、正面雙手傳球、擋搬傳球等，擋搬傳球是最合適初學(xué)者的傳球武藝。

氣排球扣球武藝情勢(shì)多樣，常用的有一邊勾手、網(wǎng)推打球和反面勾手。

氣排球扣球武藝的要點(diǎn)是，在球飛來時(shí)，察看、估測(cè)球的地點(diǎn)，雙臂擺動(dòng)，肢體呈弓形，用力搓推使球過攔網(wǎng)。

氣排球攔網(wǎng)武藝分單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和團(tuán)隊(duì)攔網(wǎng)，氣排球攔網(wǎng)舉措通常比平凡排球攔網(wǎng)出發(fā)點(diǎn)慢半拍。

(二)氣排球的基本戰(zhàn)術(shù)

氣排球戰(zhàn)術(shù)主要分防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)和打擊戰(zhàn)術(shù)，此中，防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)主要指攔網(wǎng)，包含單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和團(tuán)隊(duì)攔網(wǎng)。

單人攔網(wǎng)時(shí)，除網(wǎng)前的一名防衛(wèi)職員外，其他隊(duì)員要半蹲，堅(jiān)持著半弧形的陣型。

前線防衛(wèi)職員失守，后方的隊(duì)員要隨時(shí)跟進(jìn)。在對(duì)方打擊速率較快，攻勢(shì)強(qiáng)壯時(shí)，要安插雙人防衛(wèi)大概團(tuán)隊(duì)防衛(wèi)。雙人防衛(wèi)時(shí)，兩名隊(duì)員要分散站在攔網(wǎng)兩旁，制止漏防。

三人防衛(wèi)時(shí)，前排正中地點(diǎn)的隊(duì)員，要與右方或右方隊(duì)員做好共同，隨時(shí)攔阻從對(duì)方右方或右方打擊的球，另一名隊(duì)員，要做好攔網(wǎng)和救球準(zhǔn)備，要隨時(shí)準(zhǔn)備將距離本人地點(diǎn)較近的球救起。

氣排球打擊戰(zhàn)式主要有二二陣式、一二一陣式安靜拉打擊式。別的，另有插上打擊式、跑動(dòng)打擊式和兩次球打擊式。

此中，二二陣式，與一二一舉行打法一樣，都是支配兩個(gè)隊(duì)員打擊，正中隊(duì)員幫助打擊。這種打擊隊(duì)形的上風(fēng)是轉(zhuǎn)換便利，可以變小網(wǎng)前失誤，打擊共同聽從高。

究其緣故，在打擊時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都有著本人的防攻地區(qū)，隨時(shí)都可以打擊，戰(zhàn)術(shù)分派勻稱。

(三)氣排球技戰(zhàn)術(shù)成績(jī)

氣排球技戰(zhàn)術(shù)使用存在主要成績(jī)有：二傳不夠機(jī)動(dòng)，扣球失誤多，較為被動(dòng)；隊(duì)員的全體戰(zhàn)術(shù)熟悉不強(qiáng)。

多么多初學(xué)者做二傳時(shí)，容易顯現(xiàn)手腳分散的征象，即在球傳過去時(shí)，會(huì)下熟悉地用手去接球，但是腳的挪動(dòng)速率卻跟不上，以是無法精準(zhǔn)接、扣球，扣球時(shí)容易顯現(xiàn)不外網(wǎng)、出界等成績(jī)。

要想處理這些成績(jī)，初學(xué)者在剛交往氣排球時(shí)，要器重手臂力氣和腳步技法練習(xí)，同時(shí)熟習(xí)網(wǎng)的地點(diǎn)和高度，找準(zhǔn)扣球的最佳力氣和機(jī)會(huì)。

僅有如此，才干好效變小失誤。戰(zhàn)術(shù)共同，是對(duì)整個(gè)步隊(duì)的磨練，共同熟悉不強(qiáng)，必要隊(duì)員加強(qiáng)交換，體系舉行練習(xí)，提高全體戰(zhàn)術(shù)熟悉和場(chǎng)上的應(yīng)變才能，使每一局部都能在比賽中熟稔到位地做好共同，以進(jìn)步隊(duì)伍的攻防質(zhì)量。

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

綜上所述，氣排球是一項(xiàng)深受群眾接待的球類活動(dòng)，它具有強(qiáng)身健體、休閑文娛和體育教學(xué)代價(jià)。

以是，各部分要因利乘便，加強(qiáng)互助，做好氣排球推行事情，在全盤健身活動(dòng)中將氣排球普及開來，使這項(xiàng)球類活動(dòng)為更多的人所熟悉。