排球怎樣接好對(duì)手的扣球？

比賽歷程中間，怎樣接好對(duì)手的扣球？

這是一個(gè)很難搞的成績(jī)

這個(gè)觸及到強(qiáng)壯的推斷熟悉

均勻一個(gè)時(shí)速/80km的扣球

從網(wǎng)的高度抵達(dá)地表，

不到一秒的時(shí)間給你推斷落點(diǎn)！

面臨對(duì)手的重扣，

我們只能經(jīng)過平常的練習(xí)，

去提高這方面的推斷熟悉

【一】

事先推斷站好位：很多人會(huì)說，說的倒是容易，怎樣事先推斷？換一句話來說，“找空位”，明白了嗎？一個(gè)排球場(chǎng)出了攔網(wǎng)兩一局部（以雙人攔網(wǎng)為例），如下圖所示，后方防衛(wèi)球員一個(gè)弧線，這個(gè)是最簡(jiǎn)便的一個(gè)推斷

具體站位主要做什么，大抵如圖（以對(duì)手四號(hào)位扣球?yàn)槔?/strong>

【二】

看扣球者前置舉措：這個(gè)熟悉推斷必要在球場(chǎng)上呆一陣子，大概履歷過多次比賽，經(jīng)過察看對(duì)手起跳時(shí)在空中的舉措，做出相應(yīng)的救球準(zhǔn)備，通常吊球大概重扣，前置的舉措都有分明的厘革（高水平比賽除外）

【三】

看伎倆：這個(gè)尋常高水平運(yùn)倡導(dǎo)做的事變，肢體可以面臨右方，扣球朝向確在右方！

【四】

做好本身接球的準(zhǔn)備舉措：這個(gè)是最緊張的，腳尖！腳尖！腳尖！略微墊起來，腳跟離地，重心放低在前線！我們要做出蓄勢(shì)待發(fā)的舉措，隨時(shí)要下地了！（萬一對(duì)手看你準(zhǔn)備那么富裕，就不扣你這邊了呢~），手放在胸前，輕松點(diǎn)，對(duì)就是如此！假如是重扣，蹲著等球打你的手，假如是吊球，那么來一個(gè)魚躍吧！

領(lǐng)躍世紀(jì)：“排球，是一種生存辦法”

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