怎樣擁有超凡影象？這本《最強(qiáng)壯腦》讓人生自此開掛

在我們的生存中，你會(huì)不會(huì)常有如此的懷疑：

早上起來，不記得鑰匙放哪兒了？

上司安插的職責(zé)，一扭頭忘記了一泰半？

新熟悉的伙伴，第二天遇上，卻怎樣也想不起對方的名字？

這種時(shí)分，總會(huì)埋怨本人：“年歲不大，忘性卻不佳！”

我們都深知影象力的緊張性，有個(gè)好忘性，會(huì)讓我們的事情和學(xué)習(xí)事半功倍！

學(xué)生測驗(yàn)背單詞、背古詩那是“必修課”，

事情中影象多量專業(yè)知識(shí)，緊張時(shí)候才干派上用場，

職場上克制“臉盲”，就更容易勞績敬重和了解。

研討標(biāo)明：每一局部的影象才能是差不多的，并沒有這么多的天賦和神童。

那么是不是意味著：那些能背誦整本書，能記取圓周率的小數(shù)點(diǎn)后幾百位的人，一定把握了某些影象的辦法呢？

沒錯(cuò)！今天為各位分享的這本《最強(qiáng)壯腦 憶菲沖天》，就是專門先容怎樣提升影象力的書，

信賴看完之后，你也會(huì)把握大師們“過目成誦”的本事。

本書作者是 盧菲菲和劉蘇。

盧菲菲在2011年取得“天下影象大師”稱呼；并登上過中央電視臺(tái)《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》、江蘇衛(wèi)視《最強(qiáng)壯腦》第二季、北京衛(wèi)視《財(cái)產(chǎn)故事會(huì)》等多檔電視節(jié)目；

相反，劉蘇也是一位影象妙手，他在2011年作為中國影象精英戰(zhàn)隊(duì)的一員，沖破4項(xiàng)天下紀(jì)錄，協(xié)助中國隊(duì)汗青上第一次奪得了天下腦力錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍。

正如兩位作者所說：本書并不是一本文娛化的群眾影象冊本，而是渴望經(jīng)過體系化地引導(dǎo)協(xié)助影象力差或想提升影象力的小伙伴打造一個(gè)快速、高效的大腦。 經(jīng)過先容準(zhǔn)確的影象步調(diào)，分享高效的影象辦法以及實(shí)際場景的使用等三個(gè)局部，協(xié)助各位好效提升影象力，讓各位學(xué)得快、記得住、用的好！

好了，先容完本書的基本情況和作者摘要后，底下就讓我來為你詳述本書的重點(diǎn)內(nèi)容：

第一：準(zhǔn)確的影象步調(diào)有哪些？

在弄清晰這個(gè)成績之前，我們起首必要明白，平常生存中我們必要影象的目標(biāo)有哪些？

尋常來說有：圖像、聲響、筆墨、數(shù)字這四種影象目標(biāo)。

追念一下，無論是學(xué)生年代的各種測驗(yàn)，事情中的各種報(bào)表、文件，人際交往中的各種事項(xiàng)，無不在“圖、聲、文、數(shù)”四類信息之內(nèi)，

那么我們通常是怎樣影象這些信息的呢？尋常包含如下步調(diào)：收羅—處理—存儲(chǔ)—提取。

起首來看看我們是怎樣收羅信息的：

收羅信息尋常分三步：1.察看、2.通讀、3.了解

記得小時(shí)分背李白的《靜夜思》“窗前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”

當(dāng)我們第一次“讀”大概“聽”到這首詩的時(shí)分，就開頭了收羅信息的歷程，在這一歷程中，我們經(jīng)過“察看”也就是“看”來總覽全文；

經(jīng)過“通讀”來處理掉“生字”、“發(fā)音”等成績；

最初經(jīng)過教師的解說大概查詢有關(guān)材料，到達(dá)“了解”全文意思的目標(biāo)。

而了解是統(tǒng)統(tǒng)影象的條件，僅有在了解基本上的影象才是故意義的。由于一切的影象終極都是為“知識(shí)的運(yùn)用”而辦事的。

收羅信息后，下一步就是處理信息了。

但是大大多人，在影象信息的時(shí)分是跳過這個(gè)步調(diào)而直接開頭“存儲(chǔ)”的。那么處理信息的準(zhǔn)確掀開辦法應(yīng)該是怎樣的呢？本書作者給出了以下兩步：“化繁為簡”和“轉(zhuǎn)化圖像”

約莫有人看到這里會(huì)發(fā)問：“化繁為簡”可以了解，可“轉(zhuǎn)化圖像”對快速影象有什么協(xié)助呢？

這是由于人腦對具體看法愈加敏感，對圖像的影象也愈加深入；這也是為什么我們走在街上，碰到一一局部，追念不起他的名字，但卻以為他很眼熟的緣故。

還拿李白的《靜夜思》為例，第一句：“床前明月光”，我們可以用“化繁為簡”法提取此中的緊張字，“床”和“月光”，接著用“轉(zhuǎn)化圖像”法，在腦海中大概畫板上刻畫出一幅簡筆畫。

爾后方的三句詩可以以此類推。終極你就完成了一整幅《靜夜思》的四宮格簡筆畫，同時(shí)也完成了對這首詩的信息處理?？吹竭@里很多人又會(huì)說：“既要提取緊張字，又要畫畫，太貧苦了！有這些光陰我多讀幾遍詩，早就背出來了?！?/p>

的確，跳過這步“處理信息”的辦法，直接“意會(huì)貫穿”是我們常用的存儲(chǔ)影象辦法，

但假如當(dāng)我們必要背誦的不是“短詩”，而是“長恨歌”如此的長詩或是一段上百字的看法界說時(shí)，用“意會(huì)貫穿”來影象，就會(huì)讓人特別“痛楚”。

信賴各位都深有了解吧？！那么我們應(yīng)該用怎樣封建好效的辦法來影象呢？

這就引出了我們影象信息的第三步：存儲(chǔ)信息。

作者提出了用：起首用遐想法、畫圖法、數(shù)字法、影象宮殿法4種影象辦法來存儲(chǔ)信息，（我會(huì)在第二局部：”高效影象法“中具體為各位先容。）然后再多次復(fù)習(xí)。就可以將信息恒久地儲(chǔ)存在頭腦里了。

在此要特別提示各位，“多次復(fù)習(xí)”極度緊張。

依據(jù)艾賓浩斯忘記曲線的界說：忘記在學(xué)習(xí)之后立刻開頭，并且忘記的歷程并不是勻稱的。最初忘記速率很快，今后漸漸緩慢。以是及時(shí)復(fù)習(xí)就成為反抗忘記的好效寶貝。

當(dāng)我們用封建的影象辦法影象信息，并多次復(fù)習(xí)后，影象存儲(chǔ)這個(gè)步調(diào)就算完成了，這也就分開了影象的最初一步：提取信息

但是影象提取的歷程，也就是場景回溯的歷程?？梢砸罁?jù)圖像，先追念起緊張?jiān)~，然后經(jīng)過緊張?jiān)~，追念起全部內(nèi)容。

好啦，以上就是整個(gè)影象步調(diào)，準(zhǔn)確的“掀開辦法”，我們了解了影象的步調(diào)有收羅—處理—存儲(chǔ)—提取，四個(gè)環(huán)節(jié)，也詳述了每個(gè)環(huán)節(jié)的具體內(nèi)容，那么具體有哪些高效有效的影象辦法呢？

底落立刻進(jìn)入第二部老實(shí)容：

高效影象法

它們分散是遐想法、畫圖法、數(shù)字法、影象宮殿法。

在這里我們偏重先容一下:數(shù)字法和憶宮殿法。

由于這2種辦法是在遐想法和畫圖法的基本上衍生出來的高等用法，

準(zhǔn)備好了嗎？讓我們起首來看看數(shù)字法。

所謂數(shù)字法，就是將數(shù)字轉(zhuǎn)化為圖像，然后對必要影象的信息舉行遐想，從而到達(dá)影象的辦法。

第一局部中我們講到，人類關(guān)于籠統(tǒng)內(nèi)容不容易記取，以是數(shù)字影象法的精華就是：

起首將籠統(tǒng)的數(shù)字，確切來說是將100以內(nèi)的數(shù)字經(jīng)過諧音、意義、外貌等辦法舉行編碼，

比如將“74”這個(gè)數(shù)經(jīng)過諧音可編碼為“騎士”，將“51”經(jīng)過其意義編碼為五一勞作節(jié)的“工人”、將“10”經(jīng)過其外貌編碼為“棒球”（由于1很像棒球桿，而0則可當(dāng)作一枚棒球），以此類推，可以將100以內(nèi)一切的數(shù)字編碼成為相應(yīng)的圖文。第二步：經(jīng)過遐想法舉行影象啦，

局部數(shù)字編碼圖

舉個(gè)例子：我國第一大河—長江，總長6300千米。要記取這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我們可以想象在黃鶴樓邊的長江里有一艘采沙（63=流沙）船，正在把沙子撒到旁邊的望遠(yuǎn)鏡（00=望遠(yuǎn)鏡），只需腦海中展現(xiàn)出如此一幅畫面，那么今后你就很難忘記了。

以上只是數(shù)字影象法的“小試牛刀”，是不是以為數(shù)字影象法以前很兇猛啦？別發(fā)急，更兇猛的還在后方呢！

當(dāng)你必要影象多量信息時(shí)，“影象宮殿法”就該下場了。

喜順眼《福爾摩斯》的小伙伴，對“影象宮殿”這個(gè)詞一定不會(huì)生疏。它是指把必要影象的知識(shí)信息，分門別類地存放進(jìn)大腦的儲(chǔ)物柜，而每個(gè)儲(chǔ)物柜中的儲(chǔ)物箱都是有編碼的，如此在追念的時(shí)分就能經(jīng)過編碼快速提取知識(shí)信息，這些儲(chǔ)物柜的聚集，就被我們稱之為“影象宮殿”（從這個(gè)角度來說，數(shù)字編碼法就是一種特別的“影象宮殿”）

舉個(gè)例子：黃道十二星座各位都曉得，但是可以依照排序背下去的人卻不多，底下我們就試試用“影象宮殿”法來記取這十二個(gè)星座吧！

起首我們要找到一個(gè)“儲(chǔ)物柜”，這個(gè)“儲(chǔ)物柜”必要最少12個(gè)“儲(chǔ)物箱”，我們就以“人的肢體部位”作為“儲(chǔ)物柜”，那么相應(yīng)的頭頂、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、前胸、肚子、大腿、膝蓋、小腿這十二個(gè)自上而下的部位就是12個(gè)儲(chǔ)物箱（也可以叫做“影象樁”），用這些儲(chǔ)物箱，分散來對應(yīng)白羊座、金牛座、雙子座等12個(gè)星座，構(gòu)成了12組組合。

接著就必要你，掀開遐想的翅膀，為每組組合布局一個(gè)令你印象深入的場景啦。

好比頭頂對應(yīng)白羊座，我們就可以想象：本人的頭頂上長出了多量白色的羊毛，卷卷地，就和樂陶陶差不多；

眉毛對應(yīng)金牛座，我們可以想象：本人的眉毛不休朝兩邊延展，終極變成了兩個(gè)金色的牛角......以此類推，不休到最初的“小腿”對應(yīng)“雙魚座”。

等你依照上述辦法全部影象終了后，你會(huì)發(fā)覺神奇的一幕產(chǎn)生了。

如今你不僅可以說出黃道十二星座，還能順背、倒背、抽背。是不是以為本人特別兇猛？這就是“影象宮殿”的力氣。

并且儲(chǔ)物箱不但可以是肢體的部位、車子部位，還可以是房間里的物品、本人熟習(xí)的地點(diǎn)等等，本人想想，可謂“取之不盡，用之不竭”。

并且當(dāng)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)以前牢牢地記在你的頭腦里，你乃至不必要經(jīng)過調(diào)用“儲(chǔ)物箱”而直接提取信息的時(shí)分，那些原先被你用來存放信息的“儲(chǔ)物箱”就能被開釋出來，重新存放新的“信息”了。

以上就是高效影象的幾種辦法，我偏重為各位先容了數(shù)字影象法和影象宮殿法，并經(jīng)過簡便的例子來表明了他們的使用辦法和后果，所謂“學(xué)致使用”，統(tǒng)統(tǒng)的辦法都是為實(shí)踐辦事的，那么在實(shí)際場景中，這些影象辦法是怎樣使用的呢？

三、實(shí)際場景的使用

作者為我們擺列了幾大使用場景。分散是：影象文史類信息、影象事情和生存中嚕蘇信息、破解“臉盲”等。讓我們逐一來看：

起首，影象文史類信息是學(xué)生年代，最讓考生頭疼的成績。顛末先容，如今的你可以經(jīng)過本文第二局部中先容的辦法來影象種種文章、段落，你要是樂意的話，背下整本《論語》和《品德經(jīng)》都沒成績。特別是用“影象宮殿”+“遐想法”，可以說是文史類測驗(yàn)的“大殺器”！

其次在平常事情和生存中有一些固然嚕蘇但卻很緊張的信息，比如：購物清單、車牌號(hào)碼、生日、賬號(hào)、暗碼、電話號(hào)碼等，這些我們都可以經(jīng)過數(shù)字影象法來加強(qiáng)影象，由于數(shù)字天然具有的排序?qū)傩裕允怯迷谶@些場合，真是“天衣無縫”！

第三是破解“臉盲”。為什么我們會(huì)“臉盲”？基本緣故就是沒有找到對方的特性加以影象，以是封建地廢除“臉盲”的辦法就是：起首察看人物相貌找到緊張的特性；然后對人名舉行處理，轉(zhuǎn)換成明晰具體的畫面；最初將處理好的相貌特性和名字做遐想影象。

好啦，以上就是本書的精華內(nèi)容啦！作者經(jīng)過先容準(zhǔn)確的影象步調(diào)，分享高效的影象辦法以及實(shí)際場景的使用等三個(gè)局部，為我們揭開了影象天下的“奧秘面紗”。

正如培根所說：“通關(guān)照識(shí)的學(xué)習(xí)，只不外是影象?！?/strong>

當(dāng)你擁有好的影象力的時(shí)分，你會(huì)發(fā)覺這個(gè)天下仿佛都在為你亮起了綠燈，

無論什么測驗(yàn)都能輕松經(jīng)過；無論什么場合都能冷靜應(yīng)對；真正做到“腹有詩書氣自華”。

而可以擁有一個(gè)好的影象力的歷程，也鑄造了你超強(qiáng)的“專注力”和“耐力”，而當(dāng)你專注于影象知識(shí)的時(shí)分，也就是最能以為生存之美的時(shí)分。

愿各位能用超凡的影象協(xié)助本人改動(dòng)人生，也用它來記取各位間的統(tǒng)統(tǒng)優(yōu)美！