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排球側(cè)飄(排球側(cè)面)

時(shí)間:2023-08-11 23:39:58 閱讀:9

排球側(cè)飄是一種基本的攻擊戰(zhàn)術(shù),也是排球比賽進(jìn)行時(shí)備受追捧的一種攻擊方式。它的特點(diǎn)是,它充分利用攻擊者的臂力和手部動(dòng)作,實(shí)現(xiàn)朝著場(chǎng)上對(duì)手的有效攻擊,以擊中對(duì)手的一側(cè)為主。

排球側(cè)飄使用臂部進(jìn)行精準(zhǔn)投擲,發(fā)球前要自身調(diào)整體重,讓發(fā)球有更好的效果;在擊球之前,看好對(duì)手的落球點(diǎn)位,要做到發(fā)球正確,盡可能避開(kāi)對(duì)方;在投擲時(shí),腕關(guān)節(jié)是整個(gè)動(dòng)作的核心,要合理控制住接觸球的角度,做到發(fā)球準(zhǔn)確,力度平均與合適,發(fā)球要及時(shí)發(fā)出,不要猶豫和躊躇。

排球側(cè)飄也是一項(xiàng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng),在訓(xùn)練過(guò)程中要經(jīng)常練習(xí),可以采取單擺術(shù)、直接發(fā)球、瞄準(zhǔn)發(fā)球等方式,多次練習(xí),使得排球側(cè)飄的技術(shù)變得更加熟練有效。

歸納而言,排球側(cè)飄是一種有效的攻擊方法,只有熟練掌握它的相關(guān)技術(shù),并在比賽中及時(shí)有效地運(yùn)用,才能發(fā)揮出豐富的色彩和節(jié)奏,不斷提高比賽成績(jī)。

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