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1、多喝水每天至少喝8-10杯水。2、多食高纖維素加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，減少便秘。常見(jiàn)的高纖維素食物有全麥?zhǔn)澄铩⒍诡?lèi)、水果和蔬菜等。不過(guò)也要注意高纖維素食物應(yīng)適量，過(guò)多食用高纖維素食物易引起腸脹氣。3、避免久坐或久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免久坐或久站，保證適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，最好是保持每天至少30-60分鐘的運(yùn)動(dòng)，可加速腸運(yùn)動(dòng)，緩解便秘。4、冰袋冷敷肛門(mén)處讓血管特別是靜脈收縮，每

原標(biāo)題：孕婦可以吃百香果嗎（孕婦可以吃百香果嗎早期）孕期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，很多孕百香果媽都是小心翼翼的，尤其是在飲食方面，更是小心謹(jǐn)慎的對(duì)待了。前幾天有位孕媽留言問(wèn)孕期能不能吃百香果?酸酸的，覺(jué)得味道挺好的。答案是肯定的，孕期是可以吃百香果的。但是有些注意事項(xiàng)，孕媽還是了解下比較好孕婦可以吃百香果嗎百香果泡水有什么功效?1、凈化腸道百香果中含有大

原標(biāo)題：中國(guó)孕婦褲品牌排行榜10強(qiáng)（孕婦鈣片品牌排行榜）現(xiàn)在很多孕婦在懷孕期間會(huì)購(gòu)買(mǎi)孕婦內(nèi)褲，孕婦內(nèi)褲是為了孕婦專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，在很多方面都要比普通內(nèi)褲更適合孕婦，那么孕婦內(nèi)褲和普通內(nèi)褲有什么區(qū)別呢?中國(guó)孕婦褲品牌排行榜10排行榜強(qiáng)孕婦內(nèi)褲和普通內(nèi)褲的區(qū)別孕婦在懷孕期間，身體會(huì)比平時(shí)敏感，這個(gè)時(shí)候內(nèi)褲的

原標(biāo)題：孕婦化妝品什么牌子好（孕婦可以用的化妝品都有什么牌子）很多愛(ài)美的年輕準(zhǔn)媽媽?zhuān)驗(yàn)閾?dān)心護(hù)膚品中各種成分可能對(duì)寶寶產(chǎn)生威脅，不使用護(hù)膚品。但是懷孕期間，隨著黑色素的沉淀，皮膚也是越來(lái)越差。實(shí)際上，只要各位準(zhǔn)媽媽合理使用。在孕期也可以美美噠！孕婦化妝品什么牌子好化妝品一、————孕期皮膚差的原因1雌激素和黃體素增加孕

原標(biāo)題：孕婦用什么洗發(fā)水好（孕婦用什么牌子洗發(fā)水比較好）孕婦使用洗發(fā)水最大擔(dān)心是是怕影響到肚子中的胎兒，所以會(huì)非常的謹(jǐn)慎小心。孕婦洗發(fā)水哪個(gè)牌子好？一起看下文的詳細(xì)介紹吧。孕婦用什么洗發(fā)水好孕婦洗發(fā)水有講究嗎孕婦在選擇洗發(fā)水上是需要講究的。孕期女性?xún)?nèi)分

防輻射孕婦裝真能防輻射嗎？防輻射服中的金屬纖維確實(shí)能對(duì)電腦、手機(jī)等電磁波輻射起到一定的阻擋作用，但若遇上紅外線、超聲波、核輻射、X光等，金屬纖維還是無(wú)能為力的，所以孕早期的孕媽媽還是應(yīng)遠(yuǎn)孕產(chǎn)離那些高輻射的電器。孕媽媽在使用電腦時(shí)，最好穿上防輻射服。防輻射值不必過(guò)高寶典作為防輻射服裝，首先要有服裝的基本性能，如可洗滌，透氣性，舒適性，同時(shí)要能滿足對(duì)家電的防輻射。如防電

夏季孕婦吃什么菜好1、洋蔥，洋蔥味辛，清熱化痰、解毒殺蟲(chóng)。它含有極為少見(jiàn)的前列腺素A，能降低血壓，提高人體的免疫力。主要補(bǔ)充元素：蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等。最佳食用方法：肉類(lèi)與洋蔥搭配最好。提醒：過(guò)量食用洋蔥會(huì)產(chǎn)生脹

枳殼孕婦能吃嗎1、孕婦不可以吃枳殼。2、因?yàn)殍讱ば晕⒑衅茪庾饔茫袐D服用后能夠興奮子宮，使子宮收縮節(jié)律增加，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致流產(chǎn)。所以一般不建議孕婦吃枳殼，但枳殼也算不上孕期禁忌藥，有必要的孕婦還是可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服

土筍凍具體哪些人不能吃和制作方法1、土筍性寒，胃涼的人不宜吃土筍凍。2、土筍的吃法也是很多的，除了制成“土筍凍”外，還可以炒食、煮湯，也可以跟洋參、瘦肉等一起煲來(lái)做藥膳，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。3、從前到了大熱天，“土筍凍”不

孕婦吃燕窩的好處1、燕窩含有大量的唾液酸，屬于水溶性蛋白質(zhì)。孕婦食用能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提高自身免疫力和抵抗力。2、燕窩還能讓細(xì)菌不易附著在呼吸系統(tǒng)粘膜上，從而預(yù)防感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。3、燕窩中含有高質(zhì)量的燕

盤(pán)點(diǎn)孕婦喝奶粉對(duì)胎兒的好處1、孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，包括非常重要的葉酸等。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性，不妨從孕前就開(kāi)始吃孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。2、在孕婦奶粉配方中葉酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏葉酸容易使

孕婦可以吃驢肉嗎1、孕期可以吃驢肉。2、只是不能吃得太多，驢肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白非常容易吸收，含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孕婦恢復(fù)體力和營(yíng)養(yǎng)平衡，所以孕期是可以吃驢肉的，但是不宜吃得太多。3、吃驢肉容易上火，尤其對(duì)于體質(zhì)偏胖、內(nèi)火旺盛的孕婦，要少吃驢肉或者不吃驢肉，但是大部分孕婦可以適量吃。除了驢肉，孕期建