天下獻(xiàn)血者日：獻(xiàn)血對(duì)肢體有危害嗎？這些獻(xiàn)血知識(shí)你必需曉得

6月14日是天下獻(xiàn)血者日。隨著無(wú)償獻(xiàn)血取得全社會(huì)的廣泛眷注和支持，越來(lái)越多的愛(ài)心人士到場(chǎng)此中。但有些關(guān)于獻(xiàn)血的曲解，也讓原本想獻(xiàn)血的人望而卻步。克日，人民網(wǎng)記者采訪了中南大學(xué)湘雅三病院輸血科主管技師張軍華，帶你了解封建獻(xiàn)血。

“一個(gè)康健的人按劃定的距離時(shí)間到場(chǎng)獻(xiàn)血，對(duì)肢體不會(huì)有任何影響，反而有利于康健。”張軍華先容，長(zhǎng)時(shí)堅(jiān)持過(guò)量獻(xiàn)血的人，由于骨髓造血體系不休遭到引發(fā)，造血功效加強(qiáng)，具有較繁茂的推陳出新，能不休產(chǎn)生出更具生命活力的年輕血細(xì)胞。

誤區(qū)一：獻(xiàn)血會(huì)影響疾病

現(xiàn)在正軌血站采血點(diǎn)的采血、檢測(cè)的耗材全部是一次性密封無(wú)菌的耗材，嚴(yán)厲實(shí)行國(guó)度衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)舉行耗材采買。采血時(shí)接納一人一針一血袋的辦法收羅，獻(xiàn)血者不會(huì)被影響疾病。

誤區(qū)二：獻(xiàn)血會(huì)招致發(fā)胖

正常情況下，獻(xiàn)血是不會(huì)直接招致人體發(fā)胖的，由于造血并不是造脂肪，不克不及簡(jiǎn)便將二者對(duì)等起來(lái)。有些獻(xiàn)血者發(fā)胖是由于獻(xiàn)血后攝入了過(guò)量的養(yǎng)分，現(xiàn)在康健成年人獻(xiàn)血后不必進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)分品。

誤區(qū)三：獻(xiàn)血會(huì)上癮

獻(xiàn)血不是吸煙，更不是吸毒，固然不會(huì)“上癮”。獻(xiàn)血子孫了解以正常的速率再生血液，不會(huì)因血液“產(chǎn)生過(guò)多”而迫使獻(xiàn)血者不休地獻(xiàn)血。多次獻(xiàn)血者并不是由于“上癮”而獻(xiàn)血，是由于愛(ài)心和協(xié)助他人的志愿。

誤區(qū)四：獻(xiàn)血會(huì)低落免疫力以及形成血虛

人體血液經(jīng)過(guò)機(jī)體調(diào)治處于動(dòng)態(tài)均衡形態(tài)，構(gòu)成人體免疫抗病才能的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200毫升或400毫升，所募捐的白細(xì)胞占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，丟失的白細(xì)胞很快就會(huì)取得增補(bǔ)。相反獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液也會(huì)立刻增補(bǔ)上去，不會(huì)變小循環(huán)血容量，更不會(huì)形成血虛。血虛是種疾病，血虛的人是不克不及到場(chǎng)獻(xiàn)血的。

誤區(qū)五：獻(xiàn)血前不克不及吃東西

獻(xiàn)血與病院做的抽血反省不同，不必要空腹。相反，若空腹獻(xiàn)血，人體血液中的葡萄糖含量較低，很約莫形成頭暈等低血糖不良反響，還會(huì)產(chǎn)生獻(xiàn)血反響。進(jìn)食可提高血液中葡萄糖濃度和血容量，可大大變小獻(xiàn)血反響特別是重癥獻(xiàn)血反響的產(chǎn)生。

張軍華表現(xiàn)，獻(xiàn)血前堅(jiān)持飲食清談，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)氣進(jìn)餐，但不要吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高卵白食品；不飲酒。獻(xiàn)血前一晚富裕就寢，不做劇烈活動(dòng)。

“獻(xiàn)血后，欺壓針眼處10分鐘支配或用彈力繃帶欺壓20分鐘支配，避免皮下出血；針眼處堅(jiān)持干枯、干凈，4小時(shí)內(nèi)不沾水，制止影響；獻(xiàn)血的手臂24小時(shí)內(nèi)不提重物。獻(xiàn)血后1至2天內(nèi)不做劇烈活動(dòng)，多飲水，得當(dāng)增補(bǔ)維生素C和鐵含量高的食品，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品以及果蔬等。”張軍華提示。（閆妍）

泉源： 人民網(wǎng)