臺球入門本事：握桿、肢體姿勢的準確辦法

握桿和肢體姿勢

球桿的重心 ：

拿到球桿時，起主要對球桿的重心地點有所了解，然后后招由重心點向桿尾處挪動約35-40厘米支配，這段距離內,握住球桿是比力切合愜意的。 固然，依據母球離庫邊的遠和近，必要不同的力度出桿等情況，握桿的地點也可以偏前或偏后， 主球貼庫時，要握球桿的重心地點；主球較遠時，可以握桿接近尾部的地點 機動調停；如需大力擊球時，握桿手也可以今后握一點，以加大握桿和出桿的距離，便于發力通透。

握桿的準確辦法 ：

握桿的辦法準確與否，會很大限制影響到你出桿的優劣。 最基本準確的握法是： 拇指和食指在虎口處用 輕力握住球桿；其他3個手指要虛握，稍松別握死球桿。如此的握桿優點是確保手指伎倆和整個手臂適 輕松，便于手部肌肉能更和諧地事情；別的，手指、伎倆和整個手臂的過量輕松，有利于手指，伎倆和整個手臂在運桿時的流利，富裕地以為出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊后果，給手指、伎倆以及手臂肌肉本體以為器更豐厚信號。便于準確學習把握武藝舉措以 及及時發覺和改正練習歷程顯現的舉措錯誤。

握桿時伎倆要天然的垂下，既不必要外翻，也不克不及內收。一個準確伎倆地點關于球手的告捷十分的緊張，但是，這并未料味著一切優 秀的臺球選手握桿時伎倆地點都是如出一轍的。好比戴維斯和享得利的伎倆地點就各有不同 ：戴維斯的伎倆要稍向外一些，而享得利的伎倆則是平直的。以是尋常來講，握桿時的伎倆地點有差別，是如下要素決定的： 每一局部散腕和手臂在剖解布局上有所差別； 一局部長時養成的不同用力習氣； 握桿辦法、肩部地點、肘部地點、肢體姿勢、站位有所差別。

總之 在臺球練習中，該事先刻注意"伎倆地點要天然垂下，既不外翻，也不要內收"的基本 要求，這個基本要求不是一個相對值，而是一個僅限定的范圍。

斯諾克選手要比美式臺球選手更應器重這一要求。由于斯諾克臺面大，袋口相對球而言

比美式臺球小，以是對準確性的要求更高。

3．肢體的姿勢 ：

擊球朝向是由站位和肢體地點來決定，堅持準確肢體姿勢有助于完成準確的擊球舉措。

（1）站立地點握好球桿后，面向球臺，用主球擊打目標球的朝向直立，球桿指向主球

，握桿手置于體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的地點舉行確定。

（2）面部地點 ：盡力使球桿堅持在額頭中軸線上，雙眼堅持水平前視，使面部之中線與

球桿和后臂處在一個較為垂直的平面上。

（3）上體姿勢： 站好腳地點后，上體向右側轉并向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與

臺面接近，頭悄悄抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿朝向平視。

（4） 腳的地點： 當肢體地點確定后，握桿的手堅持在體側不動，左腳向左側前線邁出一

小步，與腳距離約莫與肩同寬。左腿略微彎屈，右腿堅持天然直立。