自我提升｜“值得培養(yǎng)的20個(gè)興致喜好”

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有一個(gè)本人的興致喜好不僅可以提升獨(dú)處質(zhì)量，還能找到本人的存在感。快來(lái)挑一個(gè)興致愛(ài)勤學(xué)起來(lái)吧~

01 寫(xiě)作

沒(méi)事多碼字，提升創(chuàng)作才能。

02 插畫(huà)

提升本人的審美才能和繪畫(huà)才能。

03 烘焙

提升生存幸福感，誰(shuí)不想擁有一雙糕點(diǎn)師的手呢。

04 瑜伽

調(diào)全體態(tài)，安穩(wěn)本人的心情。

05 活動(dòng)

可以是游泳，跑步，爬山等等，訓(xùn)練本人的耐力，加強(qiáng)免疫力。

06 唱歌

開(kāi)釋本人的壓力，舒緩本人的心情。

07 樂(lè)器

學(xué)會(huì)一門(mén)樂(lè)器會(huì)超等有成果感，做一個(gè)斜杠青年吧！

08 護(hù)膚

當(dāng)你把護(hù)膚當(dāng)成喜好來(lái)做，天然就不會(huì)忘記啦。

09 念書(shū)

開(kāi)闊我們的視野，提升我們的認(rèn)知。

10 做手賬

做手賬是一件比寫(xiě)日志貧苦的事變，必要買(mǎi)貼紙，繪筆，專門(mén)的手賬本等等，但歷程很治愈，只需你入坑了，就很難不愛(ài)它。

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11 拼圖

拼圖聽(tīng)上去就是一件磨練我們耐心的事變，有助于提升我們的耐力。

12 跑步

訓(xùn)練肢體一定水平上可以開(kāi)釋我們學(xué)習(xí)，事情的壓力，讓生存變得更愜意。

13 游泳

游泳也是一件很解壓的事變，暢游在水里的時(shí)分仿佛天下僅有本人一一局部，自在安閑。

14 拍照

女孩子嘛，都喜好拍美美的照片，以是假如你會(huì)拍照，一定很招女孩子喜好。

15 做手工

碰到喜好的東西，可以學(xué)著本人入手做。

16 記賬

紀(jì)錄清晰每一筆消耗，月尾的時(shí)分你就會(huì)曉得本人是怎樣成為月光族的，從而調(diào)停開(kāi)支。

17 拍vlog

紀(jì)錄生存中的小優(yōu)美平常，還可以分享給他人看，讓本人愈加熱愛(ài)生存。

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18 下棋

下棋可以訓(xùn)練我們的智力，不休提升本人的應(yīng)對(duì)才能。

19 騎行

和好伙伴約著一同周末騎行是一件很酷的事變，不僅可以訓(xùn)練精力，還能輕松身心。

20 養(yǎng)花

看著種子徐徐生長(zhǎng)成為一朵朵花的時(shí)分內(nèi)心就會(huì)有一種莫名的成果感和滿意感。

作者簡(jiǎn)介:蝦蝦，一個(gè)熱愛(ài)生存的01年巨蟹女孩，專注于自我提升和治愈系案牘的分享。