7大養(yǎng)生主題，365天養(yǎng)生妙招，2023年《養(yǎng)生堂》康健日歷冷艷下場(chǎng)

提到養(yǎng)生，您是不是也有如此的懊惱？

擔(dān)心1：本人不懂醫(yī)，網(wǎng)絡(luò)上的養(yǎng)生信息真假難辨,想學(xué)習(xí)又無(wú)從入手。

擔(dān)心2：固然也有養(yǎng)生的想法，但是忙著忙著就忘了，十分必要有人提示。

擔(dān)心3：恐懼去病院，主要是以為貧苦，遇見(jiàn)小毛小病總想忍已往，但也恐懼哪天成大成績(jī)。

于是，北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目，為各位送來(lái)了如此一份年度康健“禮盒”！

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爸媽的康健，是后代心頭放不下的大事；康健的生存，是我們應(yīng)對(duì)忙碌生存的堅(jiān)固基本。事情忙碌的后代常常心剩余而力不敷，對(duì)爸媽的肢體體貼不敷；滿(mǎn)天飛的康健謊言，又讓他們無(wú)從下手。北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目作為中國(guó)康健養(yǎng)生標(biāo)桿欄目，以寓教于樂(lè)的辦法，轉(zhuǎn)達(dá)康健養(yǎng)生知識(shí)，改動(dòng)了舉國(guó)數(shù)億觀眾的康健理念和生存辦法。

克日，北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目會(huì)聚近5年來(lái)的節(jié)目精華，集260余位威望專(zhuān)家教學(xué)內(nèi)容的精煉，匠心打造了《北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂康健日歷2023》，為我們的親人獻(xiàn)上365天知心的康健關(guān)心。

名醫(yī)解說(shuō)，真正做到“封建養(yǎng)生”“感性養(yǎng)生”

《北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂康健日歷2023》會(huì)聚專(zhuān)家教學(xué)精煉，260余位威望專(zhuān)家包含院士、國(guó)醫(yī)大師、國(guó)度級(jí)名老中醫(yī)學(xué)、三甲病院著名專(zhuān)家，教各位“封建養(yǎng)生”“感性養(yǎng)生”，制止康健誤區(qū)。

有些人看似是在養(yǎng)生，一不警惕就約莫走了“彎路”。滋補(bǔ)品并不是越貴越好，也不是他人實(shí)用“我也行”；穴位按摩，既要對(duì)癥，也要找對(duì)穴位；年事大了，一些疾病嶄露矛頭，怎樣捕捉“蛛絲馬跡”，防微杜漸，尤為緊張。這本康健日歷，是平常調(diào)治、防病養(yǎng)生的威望指南，用得安心，做起來(lái)簡(jiǎn)便，365天的不同體驗(yàn)讓養(yǎng)天生為一種生存習(xí)氣。

每周7大養(yǎng)生主題 輕松易得的康健生存

《北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂康健日歷2023》將穴位按摩、長(zhǎng)命百歲、自檢自查、樂(lè)活妙方、長(zhǎng)命心得、藥膳防病、養(yǎng)生廚房7大養(yǎng)生主題，融入到每周7天的生存中，只需順著日子，天天一頁(yè)，輕松過(guò)上康健的生存。

平常肢體康健的人，假如消化不良、就寢不佳，可以隨著日歷給本人做一杯代茶飲，讀一讀名老中醫(yī)學(xué)的長(zhǎng)命心經(jīng)，來(lái)一段頸部按摩操，下廚房給本人和家人做上一道康健美食，享用光陰?kù)o好，健康溫和。

50多道康健美食隨著視頻做

更有驚喜盲盒相贈(zèng)

《北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂康健日歷2023》有50多道“養(yǎng)生廚房”精選食譜，掃描書(shū)中的二維碼，即可觀看具體制造教程。美食喜好者們相當(dāng)于把養(yǎng)分專(zhuān)家、烹調(diào)大師請(qǐng)回家，學(xué)起來(lái)愈加直觀、輕松，熟手也能快速上手。

同時(shí)，該日歷還準(zhǔn)備了掌管人署名照一套（共10張）作為贈(zèng)品，每位置辦者能隨機(jī)抽到《養(yǎng)生堂》節(jié)目掌管人署名照1張！

愛(ài)和康健，是親人亟需的回饋

從前總以為爸媽的朽邁，是一件很悠遠(yuǎn)的事。怎樣韶華如駛，前幾年還大步流星的父親，如今上幾個(gè)臺(tái)階都市謹(jǐn)小慎微；以前敏捷無(wú)能的母親，常常失眠、善忘，腰酸背痛，血壓、血糖總也控制不佳。

送禮不如送康健，假如不克不及天天伴隨支配，康健日歷可以讓體貼落在實(shí)處。

已往一提及養(yǎng)生，各位都以為這是中老年人的事兒。但是不然，如今正有越來(lái)越多的年輕人到場(chǎng)“養(yǎng)生雄師”行列。比年來(lái)，由于事情壓力大、生存節(jié)奏快，年輕人猝死的極度案例不時(shí)顯現(xiàn)。

這本日歷也合適熱愛(ài)生存、器重康健的青年人、中年人。康健不克不及暫且抱佛腳，必要我們從年輕時(shí)分就打下基本，宜早不宜遲。天天幾分鐘，可以消減一天的疲勞，讓肢體更有活力，讓生命更有張力。時(shí)間會(huì)證實(shí)，對(duì)肢體的真愛(ài)，是無(wú)與倫比的投資。

永不外期的日歷 國(guó)潮計(jì)劃一盒多用

《北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂康健日歷2023》特別計(jì)劃為活頁(yè)情勢(shì)，天天抽取一頁(yè)，可依據(jù)必要，放在床邊、摒擋臺(tái)邊，貼在冰箱上等，比力舉行穴位按摩大概制造美食。

觀看《養(yǎng)生堂》節(jié)目時(shí)，可以在“養(yǎng)生日志”里做條記。還可以將日歷活頁(yè)分門(mén)別類(lèi)，成為一局部定制的穴位按摩手冊(cè)、養(yǎng)生藥膳食譜，長(zhǎng)時(shí)保藏，永不外期。

風(fēng)雅的外盒，可以安排于案頭，擺放眼鏡、擴(kuò)大鏡等隨手取用的物品。立式底盒，可以用作相框，讓親人的含笑時(shí)候伴隨。