咳嗽、嗓子干癢？用它煮水喝，特管用！你家廚房就有

秋冬天節(jié)，很多人都市碰到喉嚨干癢、咳嗽之類的小弊端，反反復(fù)復(fù)的，十分舒服。小編今天給各位支個(gè)招：用一些稀有的食品煮水喝，特別管用！

蘿卜煮水——消食、祛痰

蘿卜煮水，可緩解痰多興奮咽喉惹起的咳嗽。這個(gè)方子，實(shí)用于消化不良、食積內(nèi)停、生痰且化熱者（體現(xiàn)為咳嗽伴隨痰綿綿不休，脘腹脹滿、噯氣，食欲差，大便不暢或秘結(jié)）。尤其是小兒外感，多是由食滯內(nèi)停生痰而起，可以試試這個(gè)辦法。

做法：取白蘿卜過量，搗碎取汁，加少許冰糖，燉后溫服，逐日2次，每次60毫升。

山藥煮水—止咳、補(bǔ)氣

很多人碰到過這種情況：傷風(fēng)事后，不發(fā)熱不怕冷了，嗓子也不痛了，但是不知為何總還剩余一點(diǎn)咳嗽。在中醫(yī)學(xué)看來，這是抱病時(shí)邪正相爭(zhēng)、本身浩氣受損的體現(xiàn)。此時(shí)可以用干山藥煮水來緩解。

注意，這里的山藥指的是懷山藥，它的藥效比起平凡山藥要更強(qiáng)一些。

做法：懷山藥30克、牛蒡子3克（咳嗽嚴(yán)峻的可以用6克），加水過量，煎煮三十分鐘即可。

用法：代茶飲，天天一副，用三天即可。假如不喜好牛蒡子的味道，可以單獨(dú)用懷山藥煮水，還可放冰糖調(diào)味。

烏梅煮水——生津、益肺

中醫(yī)學(xué)以為，烏梅味酸、澀性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，實(shí)用于肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。

做法：烏梅30克，煎湯取汁，到場(chǎng)冰糖，代茶飲。

作用：本方生津止咳、斂汗作用甚好。用于肺陰虛咳嗽伴有口干、冷汗者。（圖文泉源：網(wǎng)絡(luò)綜合）