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排球發球方法(排球發球方法視頻)

時間:2023-08-15 01:11:09 閱讀:2

排球發球是一個非常重要的技術,它決定著比賽的結果,所以學好排球發球方法一直是排球比賽中的緊要關頭。發球需要選擇正確的姿勢,盡可能多的收集能量,提高發球力度。

首先,要選擇一個合適的站位點,以有利于自己把握和發球的距離。站位點往往與圍線的距離有關,注意保持充足的距離,以便享受到足夠的有利條件。

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其次,注意發球的基本動作,正確的完成該步驟有助于比賽的最終結果。發球時,先將右腳放在發球點的后面,左腳保持站立姿勢,將雙手抓住排球,結合手腕和腕部的拋力,深吸一口氣,順勢用力將排球對方場地發射出去。

最后,發球還要注意發球時以合理的弧度發射出去,使對方難以跟蹤攔截,更有效地利用發球的力量,使排球運動更順暢。學習發球的技術是非常重要的,只有正確的執行,才能有效地發揮發球的重要作用,讓球隊取得更多的競爭勝利。

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