原標(biāo)題：楊桃的正確吃法（楊桃的正確吃法功效）

　　吃法

楊桃的正確吃法

　　楊桃的正確吃法 楊梅的功效和作用：

　　幫助消化

　　楊梅具有幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動的作用，因此，對于消化不良的人可以吃點楊梅，或者喝杯楊梅酒。

　　解毒作用

楊桃的正確吃法功效楊桃

　　楊梅還具有一定的清熱解毒效果，當(dāng)然火氣旺盛的人就不能吃太多楊梅了，尤其楊梅仔是不能吃。

　　改善便秘癥狀

　　楊梅具有消炎抗菌的作用，能夠有效地改善便秘癥狀，如果經(jīng)常便秘的話，則可以吃點楊梅或喝些楊梅酒。

　　預(yù)防中風(fēng)

　　楊梅中富含鉀元素，能夠使人們的心情平復(fù)下來，還可以有效地緩解壓力，從而能夠減少中風(fēng)的發(fā)生。

　　降低血壓

　　楊梅還可以保護(hù)心血管，可以起到降低血壓的作用，因此功效，對于患有高血壓癥狀的人，也可以多吃些楊梅。