投籃時，徒手甩邊后果與實踐作用于球的不同

三層甩鞭。

·小臂甩鞭是甩邊投籃的第一層，其后果為小臂的甩動。由于小臂質量較小，故產生的動量也較小，但可經過增長甩動速率來增長動量。小臂甩邊的投射后果即為小臂甩鞭。

·大臂甩鞭是第二層，我們曉得動量即是mv。大臂質量大于小臂，故在相反速率下可產生較大動量。大臂甩鞭還可疊加小臂分量，使整條手臂動量增長。大臂甩鞭的后果即為大臂甩鞭。大臂甩邊可產生較大動量，易于把握，練習后即可以為得手的甩動分明加強。

·第三層是腰部發力甩鞭。腰部發力使上半身甩動可產生最強的甩鞭后果。由于上半身質量宏大于手臂，腹部和背部肌肉為大肌群，故腰部甩邊可制造最大的動量。上半身甩邊的后果即為上半身甩邊。只需能變更腰腹力氣，就能以為得手的甩動很強。上半身甩邊的投射后果即為上半身甩邊。

·實踐投籃時，不必要太快的轉腰動量，只需稍稍轉腰，不僅射程遠，球還特別轉。必要分析的是，徒手甩邊后果與實踐作用于球的甩邊后果完全不同，不必詬病年近古稀白叟的姿勢，請眷注和了解甩鞭感。