中國(guó)女排現(xiàn)在正在傾力備戰(zhàn)即將開頭的亞運(yùn)會(huì)。在亞洲范圍內(nèi)，女性排球強(qiáng)者如林，中國(guó)女排無(wú)疑是王霸級(jí)別，不外緊隨自后的泰國(guó)女排、日本女排和韓國(guó)女排，才能都不成小覷。日本女排以前在上世紀(jì)取得“東瀛魔女”稱呼，拿過(guò)兩次奧運(yùn)會(huì)冠軍，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，還曾擊敗中國(guó)女排，并終極打進(jìn)決賽！
韓國(guó)女排才能相反很強(qiáng)，擁有以前天下第一主攻金軟景的她們，特點(diǎn)光顯。2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，主場(chǎng)作戰(zhàn)的韓國(guó)女排，決賽中3-0擊敗中國(guó)女排，拿到了亞運(yùn)會(huì)金牌，讓中國(guó)女排未能完成亞運(yùn)會(huì)的五連冠！
有鑒于此，此番的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)女排全隊(duì)上下憋著一口吻，誓要將這枚金牌重新奪回。尤其是本年5月舉行的女排國(guó)度聯(lián)賽，中國(guó)隊(duì)再次0-3慘敗給韓國(guó)隊(duì)，讓后者十分狂傲。如今新賬舊賬一同算，亞運(yùn)會(huì)中國(guó)女排必能傾力克服韓國(guó)隊(duì)！
距離8月18號(hào)的亞運(yùn)會(huì)另有不到20天，中國(guó)女排舉行種種備戰(zhàn)，爾后勤事情，也開戰(zhàn)的很到位。一方面中國(guó)體育現(xiàn)如今對(duì)運(yùn)倡導(dǎo)的膳食十分器重，一丁點(diǎn)違規(guī)的食品和食材都不會(huì)顯現(xiàn)，而同時(shí)，女排本人也舉行種種養(yǎng)分搭配，做到均衡養(yǎng)分，確保運(yùn)倡導(dǎo)膳食均衡。
萊特·拉爾森（Rett Larson），美國(guó)體能師。2012年分開中國(guó)，曾先后協(xié)助中國(guó)乒乓球隊(duì)、跳水隊(duì)、射擊隊(duì)舉行體能練習(xí)。厥后成為中國(guó)女排體能師，他履歷豐厚，十分敬業(yè)，并且幽默陽(yáng)光，十分帥氣。2016年里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)女排奪冠的大合影中，就有他的身影。
萊特此前曾渴望隊(duì)員們可以使用午休時(shí)間和他一同舉行體能練習(xí)，但是發(fā)覺(jué)中國(guó)球員以前養(yǎng)成午覺(jué)習(xí)氣，于是也入鄉(xiāng)隨俗，安插隊(duì)員午間休憩。在飲食方面，萊特要求隊(duì)員們不克不及過(guò)多地吃主食，蛋糕、可樂(lè)等甜點(diǎn)一丁點(diǎn)都不克不及碰。這次備戰(zhàn)亞運(yùn)會(huì)，萊特還制造了養(yǎng)分奶昔，讓一切教練員和運(yùn)倡導(dǎo)，一同食用，后果十分好！
注明：以上照片來(lái)自“我愛(ài)女排”。感激“我愛(ài)女排”。具體食材搭配如下：
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