彈，甩，刺，拋
“彈”，是SNK選手最常用的發(fā)力辦法，屬于后發(fā)力。力氣主要來自傲臂和小臂的肌肉劇烈緊縮，這種發(fā)力安定性高，突發(fā)力好，辦理精準(zhǔn)，母球控制準(zhǔn)確，但穿透性不強(qiáng)。
這種發(fā)力十分簡(jiǎn)便易學(xué)，就是大臂安穩(wěn)，食指中指貼桿后兩指虛握，虎口貼桿，小臂勻速后擺，伎倆和手指拉伸，到后擺最高點(diǎn)時(shí)有個(gè)中止，這時(shí)能以為到大臂和小臂另有伎倆就象一個(gè)拉開的皮筋，有一股劇烈的向前緊縮的力氣，肘樞紐，腕樞紐和指樞紐都是繃緊的，然后順勢(shì)向前緊縮肌肉，開釋能量。整個(gè)歷程大臂要盡力堅(jiān)持不動(dòng)，發(fā)力完畢時(shí)緊握球桿堅(jiān)持桿頭安定。
羅伯遜就好壞常標(biāo)準(zhǔn)的SNK彈性發(fā)力
“甩”，是一種使用小樞紐快速擺動(dòng)來提高桿速的發(fā)力辦法，也屬于后發(fā)力。力氣主要來自伎倆的快速擺動(dòng)，由于伎倆和小臂的擺動(dòng)有個(gè)時(shí)間差和速率差，就象甩鞭子一樣，以是稱為“甩腕”。這種發(fā)力突發(fā)力十分好，出桿速率十分快，是四種發(fā)力辦法里桿速最快的，但缺陷也很分明，辦理準(zhǔn)度下降，安定性也下降，不克不及準(zhǔn)確控力。
SNK選手里會(huì)甩腕發(fā)力的很少，真正甩腕打球的也僅有特魯姆普一個(gè)。而美式選手里則有很多甩腕發(fā)力的，好比王燦，呂輝展等。
王燦的甩腕十分分明。
這個(gè)角度更明晰，并且可以看到，他出桿后大臂也是安穩(wěn)不動(dòng)。
呂輝展的甩腕比王燦的更柔更順，王燦幾年前發(fā)力時(shí)另有個(gè)短后停再甩腕，如今以前沒有后停，擺臂很天然。
甩腕的本事就是小臂和伎倆的時(shí)間差和速率差，小臂向前擺時(shí)，伎倆是輕松的，由小臂來帶入伎倆向前擺，在伎倆向前擺動(dòng)后順勢(shì)收腕，由于伎倆活動(dòng)支點(diǎn)在小臂末了，而小臂的活動(dòng)支點(diǎn)在肘樞紐，以是這時(shí)分收腕就即是在小臂擺動(dòng)的速率基本上增速向前，就能打出十分高的桿速。
固然相反是后發(fā)力，大臂相反是安穩(wěn)不動(dòng)，但是甩和彈有一個(gè)十分緊張的區(qū)別，就是樞紐是輕松的。大臂就象秋千的支架，小臂就象吊繩，那塊小木板就象伎倆，它們的毗連部位都是松的。這種發(fā)力辦法干系于彈性發(fā)力來說更省力，是一種巧勁，假定要打出相反的球速，“彈”必要肌肉發(fā)射100的力，那么“甩”只必要肌肉發(fā)射60-80％的力。
“刺”是一種使用樞紐伸展和大臂力氣來推進(jìn)球桿的發(fā)力辦法，屬于前發(fā)力。力氣主要來自樞紐韌帶的伸展大概大臂天然下壓時(shí)的重力，就象把劍刺出去一樣。這種發(fā)力對(duì)整個(gè)手臂的和諧性要求十分高，發(fā)力的歷程伸展不必要刻意的拉伸和緊縮肌肉，順著桿的軸心把桿直直的刺出，可以打出很長(zhǎng)的AK點(diǎn)，辦理準(zhǔn)確，安定性高，母球控制精密，缺陷是桿速不快，整個(gè)出桿歷程長(zhǎng)，到場(chǎng)發(fā)力的部位多，很難把握。
SNK選手里前發(fā)力的都十分少，刺桿發(fā)力的更少，火箭和塞爾比的發(fā)力之前以前先容過，就不再反復(fù)，這里先容幾個(gè)美式選手，起首來先容我們的國(guó)手，外號(hào)“機(jī)器貓”的李赫文。
他的發(fā)力特點(diǎn)是后擺很短，送桿很長(zhǎng)，好壞常典范的“刺”桿發(fā)力。
單禎動(dòng)態(tài)圖可以看到，他打出來的AK點(diǎn)也很長(zhǎng)，并且有一個(gè)在擊球剎時(shí)存心撇桿頭的舉措，這就是傳說中的撇桿塞。
常常看他打球的人都曉得，他發(fā)力很短送桿長(zhǎng)，桿速不快，象這種長(zhǎng)拉下塞打起來一樣很輕松，他就是經(jīng)過加大AK點(diǎn)來做出桿法厘革的最好例證。
再來看一位打球象打太極一樣的選手，張玉龍。
這個(gè)小低桿發(fā)力以為十分輕，但母球的拉桿后果卻很好，就是使用“刺”桿發(fā)力的長(zhǎng)AK點(diǎn)來加強(qiáng)桿法后果
分析圖再看一遍
只需AK點(diǎn)打得好，就能做出種種桿法厘革，底下來看看張玉龍的撇桿塞
他瞄點(diǎn)和運(yùn)桿時(shí)都是白球的中央點(diǎn)，在出桿擊中母球剎時(shí)把桿頭撇向右側(cè)，如此打出來的旋轉(zhuǎn)十分劇烈。付哲偉也是撇桿塞，各位可以注意看他打塞時(shí)的瞄點(diǎn)和出桿舉措，撇桿塞的原理就是在堅(jiān)持直線活動(dòng)朝向準(zhǔn)確的基本上加大產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的分力。
另有傳說中的拉桿王子——corey deuel，他誰人驚世駭俗的長(zhǎng)臺(tái)拉桿就是用“刺”的發(fā)力辦法打出來的。
“拋”是一種富裕使用桿的分量來打球的發(fā)力辦法，屬于前發(fā)力，我也是接納這種發(fā)力辦法。有好幾種拋桿的辦法，最標(biāo)準(zhǔn)的拋桿是靠抖腕來發(fā)力。把手臂天然垂直，伎倆向前和向后約莫各有30度角的活動(dòng)范圍，拋就是使用這向前30度角來發(fā)力，拋桿的特點(diǎn)是富裕使用了桿本身的力氣，不必要幾多肌肉力氣就能打出十分劇烈的桿法，AK點(diǎn)長(zhǎng)且增速快，比刺桿發(fā)力速率更快，桿法也更強(qiáng)。
從安定性的角度來說，這種大臂小臂同時(shí)動(dòng)的辦法安定性十分差，不保舉各位學(xué)習(xí)，底下先容幾個(gè)純抖腕拋桿的選手，他們的大臂不動(dòng)，安定性就高很多
可以很清晰的看得伎倆在后擺時(shí)有個(gè)“甩”的舉措，而向前時(shí)另有個(gè)抖腕的舉措，看他打球就會(huì)以為發(fā)力是一件十分輕松的事。
各位有沒有注意到，他的桿真的是被“拋”出去的……
最初給各位先容一位頂級(jí)的發(fā)力大師，他就是外號(hào)“星期一”的菲律賓選手Bustamante。
他的舉措之繁復(fù)，發(fā)力之透，前無前人后無來者，他運(yùn)桿時(shí)整個(gè)手臂的樞紐都在動(dòng)，肩，肘，腕，指樞紐全部都處于活動(dòng)形態(tài)，不僅有“甩”和“拋”，另有大臂下壓的力，可以說是全發(fā)力型選手，他瞄點(diǎn)時(shí)有一個(gè)特點(diǎn)，桿頭離母球很遠(yuǎn)，約莫有半顆球的距離，就是為了預(yù)留空間給大臂下壓。
在看他的發(fā)力動(dòng)態(tài)圖前我照舊要提示各位，發(fā)力越繁復(fù)越難控制，也就越不安定，假如你象我一樣把臺(tái)球當(dāng)成喜好，那就可以實(shí)驗(yàn)種種發(fā)力，假如你是以打比賽為主，那就不要過多的模仿，盡力用簡(jiǎn)便安定的發(fā)力辦法去練習(xí)，記取一句話，打得好不是由于明白多，而是練得多。
這桿大力頓拉桿富裕體現(xiàn)了他發(fā)力好的特點(diǎn)，尤其是最初前發(fā)力時(shí)的大臂下壓和拋桿，速率快，AK點(diǎn)長(zhǎng)，十分有穿透力！
注意看他的伎倆厘革，另有桿頭的AK點(diǎn)，這是速率與AK點(diǎn)完善團(tuán)結(jié)的最好例子，和拉桿王子corey deuel的“刺”桿發(fā)力不一樣，“刺”桿固然AK點(diǎn)更長(zhǎng)，但速率不夠，僅有象corey deuel一樣能打那么長(zhǎng)的AK點(diǎn)才干拉出標(biāo)致的長(zhǎng)臺(tái)低桿，以是平凡人照舊不要容易模仿……
這個(gè)鏡頭可以看到在發(fā)力前的運(yùn)桿，整個(gè)手臂和樞紐都在動(dòng)，尤其是伎倆的甩動(dòng)，幾乎怒形于色！
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