怎樣快速入門氣排球（防衛(wèi)篇）

俗話說,打擊就是最好的防衛(wèi)。的確,眼花雜亂的打擊會讓競技體育變得更具觀看性。但防衛(wèi)相反緊張,僅有攻守兼?zhèn)洹⒐ナ鼐獾膶Σ疥?duì)才干在比賽中走得更久遠(yuǎn),更具王者氣味。

氣排球的防衛(wèi)主要為攔網(wǎng)和后排起對方的扣球或是吊球。防衛(wèi)最大的要點(diǎn)是站位的拔取、攔網(wǎng)起跳的機(jī)會和手型。

氣排球的攔網(wǎng)尋常為三人同時攔網(wǎng)。攔網(wǎng)時尋常二傳站最網(wǎng)前最正中地點(diǎn),其他兩名隊(duì)員各靠邊線站位網(wǎng)前。,假如打擊的是對方的二號或四號位,對位的隊(duì)員起主要防衛(wèi)住對方的直線扣球,二傳及斜線隊(duì)員敏捷向其挨近,構(gòu)成三人攔網(wǎng)。后排兩名隊(duì)員站位一個防衛(wèi)住直線,站位稍靠后一點(diǎn);另一名隊(duì)員防衛(wèi)住斜線的吊球或扣球,站位在兩米線四周最佳。假如打擊的是一號或五號位,二傳應(yīng)站位對位其打擊隊(duì)員,其他兩名攔網(wǎng)隊(duì)員敏捷與二傳并攏,構(gòu)成三人攔網(wǎng)。

攔網(wǎng)起跳機(jī)會的拔取,尋常對方二四號位強(qiáng)攻時等對方起跳到最高點(diǎn)準(zhǔn)備扣球時即可;如一五號位快攻扣球時,應(yīng)對方起跳時,防衛(wèi)隊(duì)員就要敏捷挨近并同時起跳攔網(wǎng)。起跳機(jī)會的把握還應(yīng)依據(jù)對方打擊球員的特點(diǎn)舉行略微節(jié)奏的調(diào)停。

攔網(wǎng)手型要手掌前屈向下,手掌手臂都用力繃緊。

總之,攔網(wǎng)熟悉、節(jié)奏、手型,以及積極性都很緊張。

僅有擁有較好的防衛(wèi),才干取得更多的攔網(wǎng)得分,更多的打擊時機(jī)。