一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與武藝】
學(xué)生能開頭創(chuàng)建排球正面雙手墊球的看法,80%的學(xué)生能準(zhǔn)確做出該舉措。
【歷程與辦法】
通太過析練習(xí),互助練習(xí),生化對(duì)排球武藝舉措的了解,提高伐和、敏捷等肢體本質(zhì)。
【心情態(tài)度與代價(jià)觀】
養(yǎng)成對(duì)體育與康健課的興致以及精良的訓(xùn)練習(xí)氣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
夾臂、提肩、壓腕,墊球的部位準(zhǔn)確
【難點(diǎn)】
推斷準(zhǔn)確,上下肢和諧用力。
三、教學(xué)歷程
(一)開頭局部
1.講堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教員扼要先容教學(xué)內(nèi)容,反省衣服,安插見習(xí)生。
導(dǎo)入:同硯們好!在剛剛已往的16年里約奧運(yùn)中,女排精力給各位留下了十分深入的印象,我們先來看一看奪冠時(shí)的視頻,好,視頻看完了,哪位學(xué)生來說一下你的心境呢?
各位說的都十分的不錯(cuò),里約奧運(yùn)是中國(guó)女排時(shí)隔12年后再次取得天下冠軍,讓中國(guó)女排重回天下的巔峰,同硯們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國(guó)爭(zhēng)氣呢?今天就讓我們從排球的最基本的武藝—正面雙手墊球?qū)W起!
構(gòu)造教學(xué):四列橫排。
要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備局部
1.傳球接力游戲熱身
辦法:以小組為單位成四路縱隊(duì)站好,排頭將排球重新上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類推,先傳到排尾的為得勝隊(duì)。
構(gòu)造教學(xué):四路縱隊(duì)
2.配樂韻律操:伸展活動(dòng)、下蹲活動(dòng)、體側(cè)活動(dòng)、體轉(zhuǎn)活動(dòng)、腹交活動(dòng)、渾身活動(dòng)、騰躍活動(dòng)、整理活動(dòng)。
構(gòu)造教學(xué):四列橫排體操隊(duì)形,教員邊做樹模,邊提示舉措要領(lǐng),言語勉勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表彰勉勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,舉措到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本局部
1.樹模
發(fā)問:剛剛教師在墊球時(shí)手臂姿勢(shì)是怎樣的?墊球的部位在何處?
構(gòu)造教學(xué):四列橫排,前兩排蹲下
2.學(xué)生前后兩報(bào)答以一小組舉行討論。
3.解說
舉措要點(diǎn):要在墊球時(shí)用腕樞紐以上10厘米處擊球,做到插、夾、提、移、蹬、跟。
4.練習(xí)
(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)。
構(gòu)造教學(xué):四列橫排體操隊(duì)形
(2)一人持球于腹前,另一人做墊球舉措或墊吊球,了解擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的辦法舉行練習(xí),舉措熟稔后漸漸過渡到一連向上墊球。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)歷程中教師發(fā)覺了一個(gè)成績(jī),各位在墊球的時(shí)分,會(huì)有屈臂的征象,如此會(huì)招致墊球朝向和力度都不夠準(zhǔn)確,各位可以來舉行徒手模仿練習(xí),大概用“信號(hào)法”來提示對(duì)方。
(4)一局部武藝熟稔后,可舉行兩人對(duì)墊大概三人墊球。
5.查驗(yàn)—優(yōu)生展現(xiàn)
構(gòu)造教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享武藝舉措。
6.教學(xué)比賽—墊球接力游戲
構(gòu)造教學(xué):辦法:將到場(chǎng)游戲的學(xué)生分紅幾個(gè)小組(人數(shù)不一定相稱),每組選出一名武藝把握最好的隊(duì)員,站在與本組隊(duì)員面劈面約3米支配遠(yuǎn)的場(chǎng)合,本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開頭,這名武藝好的隊(duì)員把球拋向劈面隊(duì)員,劈面隊(duì)員用雙手墊球辦法墊給武藝好的隊(duì)員后,本人跑回縱隊(duì)最初,武藝好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員持續(xù)對(duì)墊,并盤算一連對(duì)墊的次數(shù)。當(dāng)教員發(fā)射中止墊球下令時(shí),以一連墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。
端正:縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站地點(diǎn)依次墊球,不克不及漏人;游戲歷程中只能用手墊球,不然算失誤,重新盤算次數(shù);顯現(xiàn)“連擊”征象時(shí)算失誤,重新盤算次數(shù)。
(四)完畢局部
1.輕松活動(dòng)—配樂輕松操
構(gòu)造教學(xué):四列橫排體操隊(duì)形
要求:輕松活動(dòng),身心富裕輕松。
2.講堂小結(jié):教員總結(jié)學(xué)練情況,表彰優(yōu)秀,勉勵(lì)全體學(xué)生。
3.公布下課、師生再見、吸收東西。
四、園地東西:
排球20個(gè)、灌音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
五、估計(jì)負(fù)荷:
練習(xí)密度:33%~40%;均勻心率:128~136次/分;活動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
六、課后反思
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