溫州市內(nèi)超全羽毛球場館輿圖出爐 訓(xùn)練約起來！

2018-09-09 07:59 | 溫州訊息客戶端

生命在于活動，常常活動，不僅能伸展身心、緩解壓力，還能讓我們的肢體堅(jiān)持在康健的形態(tài)。

作為一項(xiàng)普及率很高的渾身活動項(xiàng)目，羽毛球活動能提高人的肢體性能，還能瘦身減肥，老小皆宜。溫州有不少的羽毛球場館，為了便利各位選擇，輿圖君專程收羅了一些還不錯的球館，并奉上《溫州市內(nèi)羽毛球場館輿圖》供各位參考~

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別忘了可經(jīng)過定位，查察離你邇來的羽毛球場館哦

PC端網(wǎng)頁版地點(diǎn)：
http://www.wzmap.gov.cn/ymq2018

本次輿圖收錄了溫州市內(nèi)27個羽毛球場館，大局部會合在鹿城區(qū)，且均為室內(nèi)羽毛球場。這個天氣，假如想在室外園地打羽毛球，可不是一件輕松事，但在室內(nèi)羽毛球場中，打場淋漓盡致的球賽倒是個不錯的選擇~

溫州體育中央羽毛球館

溫州體育中央位于溫州民航路6號。主要包含體育館、游泳館、體育場、射擊館(中央)。體育中央是溫州二次創(chuàng)業(yè)的標(biāo)志性修建，中央現(xiàn)已成為溫州市大型體育賽事、文藝上演、聚會會議提供園地，成為推行全民健身方案的基地。

地點(diǎn)：鹿城區(qū)民航路6號

接洽電話：0577-88364237

公交路途：龜湖路口(105路，11路，120路，28路，40路，5路，64路，86路，87路)；體育中央(111路，22路，36路，52路，58路，63路，69路，82路，89路，92路)

溫州市室內(nèi)體育活動中央

溫州市室內(nèi)體育活動中央是一座綜合性的體育活動場館，位于九山路93號，總修建面積8653㎡，共六層。館內(nèi)配套辦法完全，裝備淋浴間、辦事區(qū)、休憩區(qū)，5片國度A級專業(yè)塑膠園地，接納實(shí)木地板鋪裝辦法，好效制止變小活動損傷，場館高9米，專業(yè)排光武藝照明，園地布局寬廣溫馨，地下室配有泊車場，為寬大市民提供滿意的辦事。

地點(diǎn)：鹿城區(qū)九山路93號

接洽電話：0577-88798686

公交路途：蛟翔巷口(105路)；九山始發(fā)站(31路，36路，85路)；九山(90路)

楊府山羽毛球館

溫州人氣比力旺的羽毛球館，園地辦法相對較新，9個片場。地點(diǎn)比力好，周末晚間愛去的人很多。之前去有看到臺球桌，打完羽毛球打臺球也不錯。

地點(diǎn)：鹿城區(qū)楊府山路11號

接洽電話：暫無

參考價格：周一至周五白天50元/小時，周末白天60元/小時。夜晚6:00-8:00，60元/小時，8:00-11：00，80元/小時，(市民卡可打8.5折)

公交路途：楊府山路(101路)；府東家園東(1路，94路)

扶特體育俱樂部

扶特體育俱樂部，不但僅有羽毛球場。籃球場、健身東西...都有提供。辦事十分耐心仔細(xì)，到這打羽毛球會是不錯的體驗(yàn)。

地點(diǎn)：鹿城區(qū)黃龍住宅區(qū)黃龍一小體育館3樓

接洽電話：18969756227

公交路途：黃龍六區(qū)(26路，28路，40路，55路，69路，75路，B107路)

龜湖羽毛球館

地點(diǎn)在體育中央四周，很好找。羽毛球館在二樓，內(nèi)里有三個園地。老板人很熱情，園地有點(diǎn)舊但是體驗(yàn)感還不錯。很多教職工的比賽都在這里舉行。

地點(diǎn)：鹿城區(qū)龜湖路22號

接洽電話：0577-88868757

參考價格：白天30元/小時，夜晚50元/小時；包場：夜晚6:00-8:00,50元/時，夜晚8:00-12:00,70元/時。

公交路途：龜湖郵電(11路)；龜湖路口(5路，11路，28路，28路，40路，64路，86路，87路，105路)

文明宮羽毛球館

情況全體還算新，園地不大，有四組可以打。球拍需自帶，有飲料出售。旁邊有看臺座位，做比賽園地還不錯。

地點(diǎn)：鹿城區(qū)百里西路工人文明宮頂樓

接洽電話：0577-88296177

公交路途：星河廣場(108路，108路加，113路，44路)

華羽羽毛球館

華羽羽毛球館更多的像是一個培訓(xùn)基地，但也有對外開放。園地?zé)艄舛疾诲e，裝備完全。偶爾可以看到青少年培訓(xùn)的現(xiàn)場，“偷學(xué)”點(diǎn)武藝也不錯哦~

地點(diǎn)：龍灣區(qū)寧城西路海一角旁(老云天樓往村里50米)

接洽電話：0577-86875678 / 15857717071

公交路途：寧村(141路，138路)

溫州奧體中央羽毛球館

館內(nèi)配套辦法完全，裝備淋浴間、辦事區(qū)、休憩區(qū)，6片國度A級專業(yè)塑膠園地，接納實(shí)木地板鋪裝辦法，園地布局寬廣溫馨，并配有地下室泊車場。

地點(diǎn)：龍灣區(qū)永中街道永定路奧體中央游泳館二樓

接洽電話：0577-86962283

參考價格：08:00-18：00：周一至周五40元/小時，雙休日及節(jié)沐日50元/小時。18:00-23:00：70元/小時。比賽包場：500元(8小時/天·片)。

公交路途：萬達(dá)廣場南門(124路，132路，140路，141路，62路，9路)

羽環(huán)羽毛球館

羽環(huán)羽毛球館還比力新，園地十分的多，不怕沒有園地打球。辦法與配套也十分的全盤，泊車場也很大。唯一不敷是透風(fēng)性不夠好。

地點(diǎn)：甌海區(qū)實(shí)行小學(xué)邊

接洽電話：0577-86766880

參考價格：白天10元/小時，夜晚45元/小時

公交路途：匯頭(127路，35路，70路，73路，88路，B102路)

打羽毛球的利益

1、舒筋活血。羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣，是個較強(qiáng)精力的活動，武藝占40%，精力占60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下去渾身會出汗，春天秋日就更兇猛了，對肢體起到調(diào)停安靜衡的作用，促進(jìn)推陳出新，對防備心血管病，強(qiáng)身健體十分多益。

2、排毒養(yǎng)顏。長時打羽毛球的同道瘦子比力少，走路輕松，人變得較年輕。天天出汗把肢體毒素消弭，使你輕重便遲滯，叫你汗出如漿，體毒分泌，對防備痛風(fēng)病很有脾益。

3、治頸椎(肩周)病。到場羽毛球活動，要用手肩膀和諧出動，冒死抽球，你的頭要抬、肩要動，天天堅(jiān)持打球一小時以上，骨質(zhì)增生很難構(gòu)成。因此，頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。

4、訓(xùn)練眼力。打羽毛球你的眼神要隨著球轉(zhuǎn)，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠(yuǎn)，一會看高，不僅是肢體在動，并且眼也在轉(zhuǎn)動，使眼在天然活動，漸漸提高視力。

5、減肥。打球前，將軍肚直挺，飲食不佳，經(jīng)過打球后，瘦子瘦了，肚子小了，肢體感受有勁了，堅(jiān)固，不是虛體質(zhì)了。

6、加強(qiáng)交情。經(jīng)過打球、比賽不相識的都互相熟悉了，了解對方的性情，真正以球會友，交情長存。

7、提高武藝。經(jīng)過球友構(gòu)造比賽，引發(fā)武藝練習(xí)，球友之間互相學(xué)習(xí)，協(xié)同提高。

8、開心文娛。養(yǎng)生專家講：天天要大笑三次，對人的精力愉快，促進(jìn)五臟六腑活動十分有利益。可掃除濁氣、邪氣。只需羽毛球一發(fā)，一場球打下去，要笑十次以上，使人的心境堅(jiān)持興奮。

9、肢體敏捷。打球的人都容光煥發(fā)，精道道的，肢體機(jī)動，四肢勤快，打羽毛球的，肢體樞紐骨胳都用的上，接納抽吊團(tuán)結(jié)，四方球、支配勾球、厘革多樣，使肢體機(jī)動多變。

10、健腦增智。羽球職員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研討對方缺陷、致命場合，因人而宜，以報答本，堅(jiān)持以我為中央，以主動為動力，以快速為寶貝，以贏球增決計(jì)。

怎樣打好羽毛球？

1、羽毛球怎樣拿都可以。發(fā)球的主要條件是在于準(zhǔn)確，以是只需可以使球安定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的辦法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托局部向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托局部向下。不管用哪一種辦法拿球，平常都要練習(xí)到可以在一定的地點(diǎn)擊中球。

2、握拍手盡約莫堅(jiān)持輕松，以便最大限制地發(fā)揚(yáng)伎倆的力氣。

3、力圖在肢體前上方擊球，萬萬不要讓球落至頸部以下高度，不然回手的球就沒有打擊力。

4、在單打時，除非扣球，萬萬不要把球打在對方的中場，盡約莫打兩角。

5、擊球時必需把握力道，等能控制球后，找人練習(xí)本人由四個角落分散打向劈面球場的四個角落，由于打四個角落能讓對手跑最遠(yuǎn)的距離。由后方二角打長球至劈面后方二角，放球至前線二角。由前線二角挑劈面后方二角，縱前線二角小球，共可衍生四四十六式打法。

6、單打發(fā)球要盡力高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路途要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

7、單打方面先看對手那方面的球路比力弱，便喂招使對方摭肘，尋常對手打的優(yōu)劣可看他的反手拍俐落與否，若對手種種球路善于則看對方那種球路比力不穩(wěn)，多引對手失誤。

8、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后撤步伐后撤，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。由于擊球點(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

9、殺球前肢體后仰，基本成弓型，如此使你用上渾身一切的力氣。

10、殺球前握拍一定要輕松，手心和拍柄之間要有漏洞，這是最緊張的，由于僅有先輕松才干用得著力氣殺球，不然假如握拍不休很緊的話伎倆的力氣就一定使不出來了。要在殺球的剎時握緊拍子用力殺球。

11、在舉行上心的副手或反手擊球時，肢體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。

12、關(guān)于初學(xué)者來說，反手端線通常是其單薄地區(qū)，應(yīng)注意打其缺陷。

13、在前場回手高球時，應(yīng)盡力接納扣球，扣球是緊張的得分散段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球時機(jī)的。

14、假如你正在得分，不要改動打法，假如正在退步，則應(yīng)立刻調(diào)停溫文爾雅法，假如你的一連打擊沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋覓戰(zhàn)機(jī)重新倡導(dǎo)打擊。

請人用飯不如請人流汗！

趕忙一同動起來吧！

（原標(biāo)題《<溫州市內(nèi)羽毛球場館輿圖>都給你準(zhǔn)備好了，訓(xùn)練約起來！》，編纂 王艷瓊）