欧美日韩国产一区二区三区不卡,欧洲一区二区三区精品,日韩一区不卡,成人国产二区

分腿排球(「體育課」體育教學分解動作小人圖(掛圖))

時間:2023-08-15 12:16:46 閱讀:2

「體育課」體育教學分析舉措凡夫圖(掛圖)

體操篇

側手翻


魚躍前滾翻


提高柔韌性練習


中心力氣練習


單杠的種種練習辦法



使用本事舉措做游戲

由低向高或由高向低做魚躍前滾翻


分腿頭手倒立前滾翻


支持騰躍


雙杠支持擺動


雙杠支持前擺下





投擲篇



側向滑步推鉛球完備武藝



種種擲、推、拋實心球練習





提高騰躍才能篇


騰躍練習與游戲

超過式跳高

蹲踞式跳遠

跳遠幫助練習


跑步篇

種種準備姿勢和突發信號的起跑


追逐跑


牽手追逐跑


二人三足跑


負重跑


跳繩跑



停滯跑



傳接棒辦法

接力跑

跑的武藝舉措

短距離全程跑



籃球篇

行進間運球


排球篇


墊球手勢

排球傳球

排球墊球

排球扣球


入手發球

發上手飄球

排球跳發球


排球攔網

雙人對墊練習

足球篇



























轉載自:微信群眾號體育教師

版權聲明:本文來自互聯網整理發布,如有侵權,聯系刪除

原文鏈接:http://www.freetextsend.comhttp://www.freetextsend.com/tiyuzhishi/33846.html


Copyright ? 2021-2022 All Rights Reserved 備案編號:閩ICP備2023009674號 網站地圖 聯系:dhh0407@outlook.com

主站蜘蛛池模板: 韶关市| 扶风县| 光泽县| 广德县| 阿克陶县| 泽普县| 故城县| 陵川县| 大安市| 米泉市| 潍坊市| 花莲市| 安仁县| 桓台县| 皋兰县| 新建县| 苗栗县| 芷江| 界首市| 根河市| 杂多县| 宁远县| 抚远县| 商都县| 崇左市| 白河县| 巨鹿县| 台中市| 陇西县| 高邮市| 尼勒克县| 交口县| 新乐市| 新巴尔虎左旗| 铜陵市| 右玉县| 东宁县| 承德县| 瑞安市| 项城市| 桑植县|