青島即墨：居家活動會 抗“疫”上心氣

中國山東網3月7日訊“準備——起!”隨著屏幕中傳來的一聲口令，運倡導仔細地做了起來，兩腿并攏，膝蓋彎曲，腳底著地，雙手抱頭，腹肌緊縮，上體前屈，一、二、三、四、五……

3月4 日，青島市即墨區北安中學學生劉云馨在家中做仰臥起坐的畫面，釘釘群里則是同硯們、教師們此起彼伏的叫囂加油聲，小小姐也奪得了該年校舉行的“網絡興趣活動會”女性仰臥起坐九年級級部冠軍。

新冠肺炎疫情發作以來，為了讓學生在居家斷絕時期照常展開體育活動，培養他們康健的生存習氣，北安中學構造舉行了以“居家戰疫 強身健體”為主題的網絡興趣活動會。學校以年級為單位，學生全體到場，團結不同的興致喜好及生存情況自主選擇參賽項目。家長承繼裁判，賣力視頻拍攝錄制上傳，體育教師承繼賽事主裁判，賣力網上整理和紀錄成果，舉行網上評比表彰。

“舉行活動會的目標就是渴望孩子們在線上學習的同時，也不克不及缺乏體育訓練，加強體質、提升免疫力就是對本人最好的保護。”北安中學校團委書記潘志強先容說。

據了解，自2月下旬關照下發以來，女性仰臥起坐、男人俯臥撐、足球顛球、排球墊球等參賽項目遭到不少學生的喜愛。而這些項目標居家練習也成了“舉家總倡導”，家長們積極到場，陪孩子們一同訓練。

“學習一段時間后再活動，可以輕松本人，到下節課上課的時分，以為頭腦更清晰了。渴望學校下次還能舉行這類的活動，既訓練肢體，又能促進學習。”該校八年級男人俯臥撐參賽選手呂昕航說。

疫情困住了出行的腳步，卻擋不住春天的壯麗。即墨區北安中學校長初世國報告記者：“在上司教導部分發射推延開學和休課不停學的要求后，我們立刻動手訂定安插了教員網上直播教學和引導學生線上學習事情方案，積極克制學生疏散、教員疏散等實際成績，團結校情學情，多招數展開網上教學，完成了“教”與“學”不休檔。同時，我們還構造全校師生錄制了《明天會更好-武漢 我們與你同在》快閃視頻，轉達渴望的力氣，為武漢加油。”