大家好，今天我們分享五個簡單有效的實戰(zhàn)過人技巧，希望大家喜歡！

　　

　　封面

　　今天我們學習五個技巧，如果我們精通了，會讓我們的技巧更豐富，也讓我們在與對手一對一時變得不可預測，就會在比賽中成為絕對的王者，下面讓我們正式開始：

　　踩單車：

　　第一個是非常常見的進攻動作之一，它非常棒，有很多變化，今天我們只學習最簡單的踩單車，從一個方向晃動，從另一個方向突破。我們經(jīng)常可以看到職業(yè)球員使用這一招獲取優(yōu)勢。

　　

　　圖1-踩單車

　　當我們能快速而熟練地運用這個動作時，這個動作是非常令人驚嘆的，我們真的可以用這個動作做很多事情，學習起來并不難，特別是當我們把它和其他東西混合在一起時。

　　

　　圖2-變化很多

　　但這實際上是一個非常簡單的動作，它只是一個簡單的移動，身體向一個方向傾斜，然后推球向另一個方向突破。

　　對于進攻球員來說，這是一個很好的動作，一對一地擊敗對手射門，傳中或者打入空間，強烈建議小伙伴們學習并掌握這個技巧。

　　

　　圖3-向另一個方向突破

　　馬賽回旋

　　下一個技巧看似有點花哨，但非常有效，它就是大轉(zhuǎn)盤或者馬拉多納轉(zhuǎn)身、或者馬賽回旋。

　　這個雖然看起來有點花哨，但它其實很簡單，因為它就是連續(xù)兩次踩拉球，但執(zhí)行動作的時機是讓它有效的關(guān)鍵所在。當有人伸腳或者一頭扎進某個方向時，我們可以用這個來迷惑他們，繞過他們。

　　

　　圖4-連續(xù)踩拉球

　　這個技巧之所以實用，是因為它能讓我們在持球的時候保護好球。如果我們能在防守者之前的幾分之一秒拿到球，我們就能把球從防守者手中搶走，這是一個非常考驗反應的動作，我們可以為大轉(zhuǎn)盤創(chuàng)造條件，在這種瞬時動作中，大轉(zhuǎn)盤更像是一種本能。

　　

　　圖5-更像一種本能動作

　　這是一個很棒的動作，請加入到我們的動作庫中，不要被它看起來有多復雜嚇倒，實際上這個動作很容易就能學會。這是一個非常有用的招式，當我們正確地使用它時，我們就可以完全把防守隊員甩開。

　　

　　圖6-非常有用的技巧

　　C羅切球：

　　現(xiàn)在我們要進入第三個動作，這就是c羅切球，這是一個非常棒的動作，它能讓我們在快速奔跑的時候內(nèi)切變向。它超級簡單，但是如果我們做對了，對手就很難預判，也很難防守。

　　

　　圖7-C羅切球

　　當我們做這個動作時，我們需要一點空間，我們可能見過C羅和其他很多球員在邊路全速前進，然后使用這個動作內(nèi)切變向回到內(nèi)線，然后得分，這是另一個很棒的動作，很容易學會，也很有效。

　　

　　圖8-很容易學會

　　這也是一個很好的博得犯規(guī)的動作，因為即使他們反應過來，或者他們能夠立刻停了下來，也可能會伸出一條腿來絆倒我們。

　　

　　圖9-博得犯規(guī)

　　通常情況下，防守隊員不會得到球，除非他們真的預判到了，在大多數(shù)情況下，這種動作是非常有效的，特別是當我們發(fā)現(xiàn)自己處于邊路位置，想要內(nèi)切變向時。

　　

　　圖10-想要內(nèi)切變向時

　　身體虛晃

　　這個動作是看著最簡單，但做好也是最難的，它就是身體虛晃，它是比賽中最有效的動作之一，我們只需要看看有史以來最好的球員之一梅西，就知道這個動作有多有效。

　　

　　圖11-梅西虛晃

　　身體假動作的好處是，我們可以用不同的身體假動作來愚弄防守隊員，這是最通用的過人動作之一，我們可以用身體假動作直接擊敗防守隊員，就像我們能用它來創(chuàng)造空間或擺脫棘手的情況一樣，身體假動作有很多不同的用途。

　　

　　圖12-很多不同用途

　　強烈建議大家學會用我們的身體，讓自己看起來像是在朝一個方向前進，或者甚至延遲腳步，然后用一個假動作朝另一個方向突破。

　　

　　圖13-學會利用身體

　　看看梅西的集錦，我們就會發(fā)現(xiàn)這一招是多么有效，我們從簡單的身體假動作開始，身體向一個方向傾斜，把腳也移過來，然后從另一個方向突破，有點像踩單車，但在這種情況下，我們實際上并不需要跨過球，還有很多其他的身體假動作，我們也可以多體驗體驗。

　　

　　圖14-學習最簡單的身體假動作

　　兩次切球

　　最后一個技巧依然很簡單，就是腳內(nèi)側(cè)腳外側(cè)切球，我們只需簡單的把球切過去，然后再180度切回來，非常有效、非常迅速地完成兩次切球，這將幫助我們保持控球，擺脫緊張區(qū)域。

　　

　　圖15-向外撥球

　　我們要做的事情就是這樣切來切去，要么轉(zhuǎn)身，利用空間做假動作，讓它看起來像是我們要傳球，然后朝著另一個方向切球，我們需要大量練習來掌握這個技巧，也要經(jīng)常練習它的一些變化，因為他很常用，也很有效。

　　

　　圖16-向內(nèi)回切

　　今天的內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學敬請繼續(xù)關(guān)注足球之路！