打羽毛球提高撲球質(zhì)量的辦法，這7點(diǎn)最好效

網(wǎng)前撲球是指對(duì)方發(fā)來(lái)或回手的網(wǎng)前球剛過(guò)網(wǎng)頂上空時(shí)，即快速上網(wǎng)揮擊下壓到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的擊球武藝。由于網(wǎng)前撲球速率快、飛行路途短，對(duì)方來(lái)不及拯救，是要挾性最大的打擊武藝，可謂是網(wǎng)前的絕殺兵器，但網(wǎng)前撲球武藝關(guān)于擊球機(jī)會(huì)的把握要求很高，擊球者要有很強(qiáng)的預(yù)判才能。

網(wǎng)前撲球的準(zhǔn)確解讀

1、站姿

網(wǎng)前撲球要將重心放低，兩腳分開

如下圖：

網(wǎng)前撲球準(zhǔn)確站姿

如下圖：

網(wǎng)前撲球錯(cuò)誤站姿，重心太高

如下圖：

2、球拍

球拍指向來(lái)球，比網(wǎng)稍高

如下圖：

假如球拍地點(diǎn)過(guò)低，

就很容易顯現(xiàn)這種情況，

信賴球友都有過(guò)這種履歷

如下圖：

3、左手

左手伸開，堅(jiān)持均衡

如下圖：

左手未伸開的錯(cuò)誤姿勢(shì)

如下圖：

4、擊球

在網(wǎng)前，手指的力氣比伎倆的力氣緊張很多。

伎倆的力氣是用在中場(chǎng)和后場(chǎng)球。

伎倆力氣的運(yùn)用，如下圖：

手指力氣的運(yùn)用，如下圖：

網(wǎng)前撲球，是用手指力氣，而不是伎倆力氣

如下圖：

使用伎倆力氣擊球，則容易不外網(wǎng)

如下圖：

5、握拍

天然握拍準(zhǔn)備，擊球后，規(guī)復(fù)天然握拍形態(tài)

如下圖：

錯(cuò)誤的握拍，如下圖：

6、網(wǎng)前撲球武藝細(xì)節(jié)

擊球剎時(shí)，要有一個(gè)停息

如下圖：

先有停息，再擊球，就會(huì)讓你的擊球更快，更利索！

比力如下圖：

7、積極的熟悉與姿勢(shì)最緊張！

積極的餓虎撲食的熟悉形態(tài)

如下圖：

不積極的網(wǎng)前撲球熟悉形態(tài)

如下圖：

球友們可以比力一下這兩種姿勢(shì)。

欣賞幾張動(dòng)圖，了解網(wǎng)前撲球的緊張

回網(wǎng)前球，被撲

貼網(wǎng)搓球，被撲

被動(dòng)挑后場(chǎng)，被殺

搶到高點(diǎn)，反手撲球

回球太高，就是找撲

高點(diǎn)劈對(duì)角

聲明：素材泉源于網(wǎng)絡(luò)，感激！