兄弟們好，帝哥來了！今兒咱們說點(diǎn)什么好呢？今兒聊聊護(hù)球手吧！

　　這個(gè)護(hù)球手可不是投籃的輔助手，而是運(yùn)球時(shí)的無(wú)球手，我們也叫護(hù)球手

　　顧名思義要保護(hù)球不被搶斷或干擾，在啟動(dòng)和持球突破過程中經(jīng)常會(huì)遭遇防守干擾運(yùn)球

　　

　　在防守掏球的瞬間，護(hù)球手就起著至關(guān)重要的作用，在阻擋防守人伸手干擾的同時(shí)，還能順勢(shì)錯(cuò)開身位尋求突破

　　

　　這也是為什么很多人在起步突破和變向后，護(hù)球手會(huì)順勢(shì)大幅擺臂

　　

　　這個(gè)動(dòng)作不單單是因?yàn)閹洠彩菫榱税逊朗厝说碾p手控制在護(hù)球手之后

　　

　　但是帝哥我不是針對(duì)誰(shuí)，大部分兄弟的護(hù)球手都是擺設(shè)，遇到搶斷都是聽天由命

　　真正能運(yùn)用護(hù)球手的真的是屈指可數(shù)，一般在練習(xí)基本功時(shí)兄弟們會(huì)把護(hù)球手凌空曲臂，模擬護(hù)球

　　

　　這樣雖然沒問題但是很難形成肌肉記憶，實(shí)戰(zhàn)不容易形成習(xí)慣，帝哥就教兄弟們一種強(qiáng)練護(hù)球手的方法

　　首先你要有倆球，在日常練習(xí)單手基本功時(shí)（單手高低運(yùn)球，in&out，口袋運(yùn)球等）護(hù)球手側(cè)靠墻，護(hù)球手曲臂與墻面之間夾一個(gè)球

　　

　　在運(yùn)球時(shí)保持夾球不掉落

　　

　　這個(gè)動(dòng)作可以說是非常累

　　

　　兄弟們按照自己的極限去做

　　

　　有了這招兒再也不怕被斷啦！

　　多多重復(fù)，百煉成鋼

　　你就是一個(gè)野球帝！

　　

　　

　　

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