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天天按種辦法踮腳分鐘身了解勞績個利益中醫(yī)學(xué)的確有效固然腳是人體的最低位但它被稱為第異心臟由于腳上分布

堅持踮腳的好處介紹1、瘦小腿如果經(jīng)常踮腳尖，可以起到瘦腿的效果。所以如果想要減肥，可以堅持每天踮腳尖，對于瘦小腿還是有一定作用的，因為踮起腳尖時，小腿肌肉會收縮，然后會擠出大量血液，這會對促進血液循環(huán)有很好的作用，可以達到燃脂的功效。2、預(yù)防痔瘡如果有痔瘡的朋