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脫發嚴重吃什么1、胡蘿卜。胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發質的保證,你的食品是可以多種形式的烹調,油燒的胡蘿卜更利于吸收。總之,均衡的膳食利于頭發的健康。

秋季吃什么止咳化痰好1、煮蘿卜水,白蘿卜洗凈切8～10片小兒3～5片,放入小鍋內,再加大半碗水,燒開后改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日1～2次。烤橘子,將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,等到橘子冒熱氣,橘皮發黑就烤好了,稍涼后剝去皮,吃里面溫熱的橘子瓣,成人一次1個,孩子一次吃2～3瓣就可以了。2、梨,花椒,冰糖,梨一

秋季吃什么東西可以去燥1、祛秋燥多吃藕藕既可生吃也能熟食，具有很好的藥用功效。藕適合咽干口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。2、祛秋燥多吃芹菜芹菜具有平肝清熱，涼血止血，潤腸利便、潤肺止咳的功效，還有助降血壓。芹菜適合肝火旺盛、皮膚粗糙的人使用，經常失眠、頭疼的人也可以多吃芹菜。

秋季的養生方法有哪些1、防秋燥護陰津秋季是由熱轉涼，陽消陰長的過渡階段。《黃帝內經》說：“秋冬養陰”，即指在秋冬兩季應當收養陰氣，以適應自然界陰氣漸長的規律，并為來年陽氣的生發打好基礎。“燥”為秋季的主氣，故稱“秋燥”。燥氣傷人，以耗傷津液為主，津液既耗，則必見一派“燥象”。秋季對應的臟腑是“肺”，當秋燥犯肺時，容易出