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新學(xué)期開始了，體育鍛煉計劃審核出來了，是同學(xué)們這學(xué)期堅持鍛煉的必備法則。該體育鍛煉計劃的主要內(nèi)容是，每周要求完成不同周期、不同強度的有氧運動和鍛煉，其中力量訓(xùn)練適當搭配