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熬夜一年嚴重嗎1、長期熬夜對身體危害更大，熬夜后，腦細胞得不到充分休息，就會出現注意力不集中，頭疼等現象，從而導致長期記憶衰退。而經常熬夜的人，抵抗力會下降，容易導致感冒、腸胃炎等疾病，在晚上11點至3點之間，是美容佳期，也是肝膽休養的時候，經常熬夜，會造成皮膚粗糙，容易引起皮膚病。2、頻繁熬夜對身體健康危害還是很大的，首先熬夜時可能會吃夜宵，這樣會加重腸胃負擔，可能引起消化不良