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瑜伽基礎課程精講，本課程從零開始，以人體的基本結構著手，通過瑜伽體式認識身體，并且通過練習有次弟的打開身體。專為初學者設置的瑜伽培訓課程，課程內容涵蓋體式講解、呼吸法、冥想、普拉提、流瑜伽等基礎理論部分。另外，整個課程內容體系還將劃分難易程度、層層遞進，教會大家如何將零碎的瑜伽體式串聯起來，避免瑜伽傷害。多位體

怎么當瑜伽教練1、學習方面。想當瑜伽教練，首先就要進行比較系統的瑜伽功課的學習，最好選擇專門的瑜伽學校進行學習，有條件的還可以到國外學習瑜伽，加強自身瑜伽功底才能當別人的教練。2、資質方面。通過一段時間的瑜伽學習以后，光