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每天晚上做好多夢怎么辦呢1、事實上，有很多因素可以導致晚睡和更多的夢，如精神因素，身體疾病等。這些因素可能會導致多種夢的癥狀。然而，對于老年人來說，失眠和多重夢想的發生率會更高。因此，在大家的日常生活中，都需要合理地調整自己的日常生活，以便能夠睡個好覺。2、聽一些音樂可以緩解人們的心情，尤其是輕音樂，可以使大腦得到放松不至于有太大的壓力。還可以盡快的入睡，睡覺前比較喜歡聽一些歌，戴上耳機放低

夜里用不用給貓咪留燈1、一般情況下晚上是不需要給貓咪留燈的。2、貓咪屬于夜行動物，在晚上貓咪的視力是非常好的，這是因為貓咪眼睛擁有的特殊結構，使其可以異乎尋常的收集有限的光線，及時在漆黑的夜晚也可以看的比較清，也不會因此而感覺到不適應。