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想要保持身材均勻，生活中許多良好的習慣要養成，只有科學飲食，健康鍛煉，才能把多余的熱量消耗，促進脂肪燃燒，否則體內堆積的脂肪越來越多，會逐漸肥胖。而過度肥胖不止是體型變化，還容易加速多種疾病到來。不過，有的人肥胖集中出現在腹部，為何會有一層層的肉呢？不少人腹部出現許多贅肉，坐下來時可以發現腹部贅肉一層一層疊起來，原因是腹部肌肉類型跟其他部位情

隨著醫療康復的不斷進步，目前職業運動員的職業生涯也是逐漸拉長，曾經35歲對于運動員來說已經是一個快要退役的年齡，但是目前不少NBA球星卻依然能夠在這個年齡發光發熱。不過，由于NBA球員平日訓練強度太大，導致不少球星也是因為身體過分透支，開始初現老態，如果說在球員時期還不是那么明顯的話，在退役后的一兩年內就會盡顯。今天，我們便用圖片感受一下退役后NBA球星的蒼老狀態吧。說到卡爾-馬

原標題：男士瘦肚子的最快方法（男士減大肚腩最有效的動作）男士瘦肚子的最快方法那為什么有人覺得男生減肥比女生更快呢，因為上面也說了只要身體能量虧空7700Kcal身體就會降低一公斤，男生的體力比女生更強，運動量會更大、消耗也就更大，更容易使身體能量虧空消耗脂肪。接下來推薦幾個男生