肩井的正確找法是什么

1、肩井穴位于肩膀的最高處，兩乳頭的正上方。當右手隨意搭在左肩上，右拇指貼于頸部左側，右中指尖下即為此穴所在。

2、肩井穴是足少陽膽經的常用腧穴之一，位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。現代常用于治療肩頸部軟組織疾患、乳腺炎等。直刺0.3—0.5寸，深部正當肺尖，慎不可深刺。

3、肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經的地部經水在此散解分流。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴后，經水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經水循地之表部溢流膽經之外，經水在此如同散解一般，故名肩解。