春天來了，常吃菠蘿兩大利益不速之客，但此類人不克不及吃，了解一下

春天來了，常吃菠蘿兩大利益不速之客，但此類人不克不及吃，了解一下

菠蘿含有抗氧化物、β胡蘿卜素及維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E，增補(bǔ)維生素(B一胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生索);而維生素E具有延緩細(xì)胞老化的作用。

菠蘿含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐厚。具體成效有提神醒腦，菠蘿含有多量的抗壞血酸，是活性很強(qiáng)的復(fù)原物質(zhì)，到場機(jī)體緊張的氧化復(fù)原歷程，能增長大腦中氧含量，引發(fā)大腦對氧的使用，有提神醒腦，排除疲勞的作用。

菠蘿忌諱:過敏體質(zhì)忌食（注意）

由于菠蘿含一種特別的菠蘿卵白酶，這種酶有約莫會使過敏體質(zhì)的人過敏，引發(fā)機(jī)體產(chǎn)生速發(fā)型反常反響。對菠蘿有過敏反響的人忌吃菠蘿，以免增重病情。

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