哪些方法可以有效祛除眼袋

1、起床后按摩:人體在睡眠的時候，身體新陳代謝的速率會降低，眼部肌膚循環(huán)速度相應(yīng)也會變慢，故而早上起后按摩眼部皮膚，可以快速、有效去除眼袋。在洗完臉之后，用適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕按摩眼部肌膚，時間大概保持在5分鐘左右，可以有效促進(jìn)眼部肌膚血液循環(huán)，達(dá)到很好的去除眼袋的效果。

2、規(guī)律作息，保證充足的睡眠:規(guī)律作息，保證充足的睡眠可以有效預(yù)防和緩解假性眼袋。長期作息不規(guī)律、睡眠時間不夠，很容易導(dǎo)致假性眼袋的出現(xiàn)。良好的睡眠可以為眼部肌膚提供足夠的修復(fù)時間，讓眼部肌膚保持良好的血液循環(huán)以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

3、冷熱敷眼：可使用熱水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循環(huán)，起到很好的預(yù)防眼袋產(chǎn)生的作用，在睡前使用熱水敷眼效果比較好。但是需要注意的是，大家在熱敷眼部的時候水溫不要太高，不然可能會帶走大量眼部水分，加重眼部皮膚問題。使用冷水敷眼睛也是一個很好的去除眼袋的方法，可以讓眼袋變小，早上起床之后使用冷敷效果更好。

4、吃一些消腫利水的食物：有一些眼袋是由于人體內(nèi)水分堆積引起的，故而對于此類情況引起的眼袋吃一些消腫利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。紅豆、綠豆、冬瓜以及薏米等食物不僅營養(yǎng)美味，去除水腫的效果也是非常好的，喜歡的朋友不妨多吃點，可以有效去除眼袋。

5、使用眼霜：大部分眼霜都有很好的滋潤效果，使用眼霜可以給眼部皮膚更好的滋潤，起到很好的修復(fù)作用，減少皮膚缺乏水分帶來的眼部問題，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同時，配合按摩的話，效果會更好。