打排球是熱愛(ài)健身、休閑的人們經(jīng)常參與的一項(xiàng)有趣的體育運(yùn)動(dòng)。下面給出的這些彩色簡(jiǎn)筆畫圖片，旨在向大家展示如何正確地參加排球活動(dòng)。

圖片一是在做排球的全身準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，雙腳的站立姿勢(shì)。以腰部為中心轉(zhuǎn)動(dòng)，以幫助取得良好的平衡，雙膝微彎，雙腳稍微分開(kāi)以抓地，這種站立姿勢(shì)非常重要。

圖片二是正確挑起排球的方式。蹲下，以腕部做支撐，用以準(zhǔn)備挑起排球。接著將排球由前方向下挑起，使腿稍加曲，再加上雙手分散抓持它，最后再旋轉(zhuǎn)身體,將排球握緊，準(zhǔn)備發(fā)出。

圖片三是發(fā)出排球的動(dòng)作姿勢(shì)。將排球抓持牢，雙手外推，以腰部力量做支點(diǎn)，雙上肢向前投擲排球，隨即以雙腿跳起，四肢聯(lián)合以達(dá)到最大力量發(fā)射。

當(dāng)大家掌握了上述技術(shù)要領(lǐng)，就可以完全準(zhǔn)備游戲了。通過(guò)這些彩色簡(jiǎn)筆畫圖片，我們可以了解更多關(guān)于如何正確掌握打排球的動(dòng)作。

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