三味中藥，補(bǔ)心氣，通腎氣，交通心腎，趕走失眠，睡不著冷汗多夢(mèng)

各位好，我是沈醫(yī)生。假如你常常顯現(xiàn)就寢成績(jī)，躺在床上很急躁，不容易入睡，睡覺也很淺，還容易做夢(mèng)，常常半夜醒過去，醒來之后發(fā)覺本人出了很多汗，枕頭和床單都濕了。白天還會(huì)腰酸腿軟，下半身發(fā)涼怕冷，但是很容易急躁，上半身容易出汗。

這種情況，就要思索是不是氣機(jī)不通招致的心腎不交了。

古代人壓力過大，事情勞累，很容易招致氣血不克不及遲滯運(yùn)轉(zhuǎn)，陰陽不克不及均衡，到了夜晚，腎水不克不及向上滋養(yǎng)心火，就會(huì)顯現(xiàn)虛火浮越，七上八下的情況，心火不克不及下降，腎水不克不及上升，水火不克不及意會(huì)，就會(huì)顯現(xiàn)上熱下寒，失眠多夢(mèng)的情況。

關(guān)于這種情況，我們必要買通氣機(jī)，讓氣血可以運(yùn)轉(zhuǎn)順暢，讓陰陽可以堅(jiān)持均衡，陰陽均衡，腎水和心火也可以互相制約，如此才干心神安寧，睡個(gè)好覺。

今天沈醫(yī)生給各位保舉一個(gè)三味藥小方，可以補(bǔ)心氣，通腎氣，調(diào)治心火不降，腎水不開，也就是心腎不交，從而到達(dá)安神定志，補(bǔ)養(yǎng)心神，提高就寢質(zhì)量的后果。

這個(gè)方子叫做朱雀丸，用到的三味藥分散是茯神，沉香和蜂蜜。

茯神主入心經(jīng)，可以養(yǎng)心安神，關(guān)于七上八下招致的不克不及入睡，失眠多夢(mèng)等等，都有很好的后果。

沉香這味藥可以入腎經(jīng)，并且藥味辛散，可以行氣理氣，買通氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的通道，并且藥性偏溫，關(guān)于心火不克不及溫陽下身招致的下肢發(fā)冷，膝蓋以下發(fā)涼，也有很好的作用。

最初是蜂蜜，不僅僅是為了將藥材粘合在一同，做成丸劑，更緊張的是，可以健脾補(bǔ)氣護(hù)胃，保護(hù)我們的人體浩氣。

朱雀丸這個(gè)方子，用藥精簡(jiǎn)，經(jīng)過調(diào)治氣機(jī)的作用來到達(dá)交通心腎，安神助眠的后果，合適于氣機(jī)不暢招致的心腎不交，失眠多夢(mèng)，你學(xué)會(huì)了嗎？

最初必要各位注意的是，使用藥物來調(diào)治肢體的條件是辨證，假如你本人不克不及分清屬于哪種證型招致的失眠，就必要尋求醫(yī)生的辨證引導(dǎo)了，以免隨意用藥損傷肢體。