三味中藥，補心氣，通腎氣，交通心腎，趕走失眠，睡不著冷汗多夢

各位好，我是沈醫生。假如你常常顯現就寢成績，躺在床上很急躁，不容易入睡，睡覺也很淺，還容易做夢，常常半夜醒過去，醒來之后發覺本人出了很多汗，枕頭和床單都濕了。白天還會腰酸腿軟，下半身發涼怕冷，但是很容易急躁，上半身容易出汗。

這種情況，就要思索是不是氣機不通招致的心腎不交了。

古代人壓力過大，事情勞累，很容易招致氣血不克不及遲滯運轉，陰陽不克不及均衡，到了夜晚，腎水不克不及向上滋養心火，就會顯現虛火浮越，七上八下的情況，心火不克不及下降，腎水不克不及上升，水火不克不及意會，就會顯現上熱下寒，失眠多夢的情況。

關于這種情況，我們必要買通氣機，讓氣血可以運轉順暢，讓陰陽可以堅持均衡，陰陽均衡，腎水和心火也可以互相制約，如此才干心神安寧，睡個好覺。

今天沈醫生給各位保舉一個三味藥小方，可以補心氣，通腎氣，調治心火不降，腎水不開，也就是心腎不交，從而到達安神定志，補養心神，提高就寢質量的后果。

這個方子叫做朱雀丸，用到的三味藥分散是茯神，沉香和蜂蜜。

茯神主入心經，可以養心安神，關于七上八下招致的不克不及入睡，失眠多夢等等，都有很好的后果。

沉香這味藥可以入腎經，并且藥味辛散，可以行氣理氣，買通氣血運轉的通道，并且藥性偏溫，關于心火不克不及溫陽下身招致的下肢發冷，膝蓋以下發涼，也有很好的作用。

最初是蜂蜜，不僅僅是為了將藥材粘合在一同，做成丸劑，更緊張的是，可以健脾補氣護胃，保護我們的人體浩氣。

朱雀丸這個方子，用藥精簡，經過調治氣機的作用來到達交通心腎，安神助眠的后果，合適于氣機不暢招致的心腎不交，失眠多夢，你學會了嗎？

最初必要各位注意的是，使用藥物來調治肢體的條件是辨證，假如你本人不克不及分清屬于哪種證型招致的失眠，就必要尋求醫生的辨證引導了，以免隨意用藥損傷肢體。