喝紅茶的好處

1、能夠提神、消除疲勞，因為紅茶當中的咖啡堿能夠興奮神經中樞、促成提神、思考力集中，進而能夠讓思維反應更加敏捷、增強記憶力。

2、能夠補氣血，因為從中醫食療的角度上來講紅茶味甘，有很好的滋補氣血的作用，對于女性常見的氣血不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、神志淡漠、四肢無力，適當喝紅茶，通過滋補氣血而有很好的增強體質的好處。