背痛，也叫腰痛、背部疼痛，是一種常見的疼痛，可以包括腰椎及其周圍部位的疼痛，以及肋骨、肩胛骨等骨骼組織的疼痛。在治療背痛時，需要遵循一個原則：盡量使用藥物治療，避免過度使用手術(shù)治療。

一、及時治療

1、檢查生活習(xí)慣：經(jīng)常按摩、拉伸、鍛煉腰部；及時修正不正確的行為習(xí)慣，如手腕和腰部的不正確姿勢；保持良好的營養(yǎng)，補充維生素C以強化關(guān)節(jié)的機能；避免腰部精力過度負荷；每天保持八小時的睡眠。

2、及時治療：如果背痛持續(xù)時間長，應(yīng)及早就醫(yī)，進行正確診斷，相關(guān)疾病盡早治療，以免癥狀加重，對潛在疾病產(chǎn)生不良影響。

3、分析背痛原因：根據(jù)背痛的持續(xù)時間和癥狀，對病因進行分析，加以治療，避免惡化。病因可能是外傷、骨關(guān)節(jié)炎、腹股溝系統(tǒng)感染，以及其他疾病，可分析出具體病因，及時就醫(yī)治療，避免惡化。

二、預(yù)防

1、保持良好的生活習(xí)慣：正確的睡眠姿勢、坐姿、站姿，保持合理的運動鍛煉量、正確的營養(yǎng)攝入，積極思考、增強自信心，以及保持環(huán)境舒適溫馨，都可以預(yù)防背痛的出現(xiàn)。

2、定期鍛煉：熟練掌握一些簡單的背部拉伸、按摩及關(guān)節(jié)調(diào)整練習(xí)，有助于增強腰部肌肉力量，保持關(guān)節(jié)機能。

3、減輕腰部負荷：勞動中適當(dāng)休息，減輕腰部負荷，有助于緩解背痛；外出時應(yīng)準(zhǔn)備便攜式椅子，減少腰部負擔(dān)；家中搬運重物時應(yīng)注意正確的搬運方式。

4、及時檢查：定期進行身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)腰部疾病，從而能及早采取有效措施，避免病情加重。

三、治療

1、藥物治療：常用藥物有鎮(zhèn)痛藥、抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬、甲硝唑等；另外，還有類固醇激素類、抗菌類等，但要小心藥物所帶來的副作用。

2、補充維生素：肌肉拉傷和關(guān)節(jié)炎會消耗體內(nèi)大量的維生素，適當(dāng)補充維生素能有助于促進愈合，及時緩解病情。

3、拉伸鍛煉：尤其是腰椎拉伸、按摩、瑜伽、氣功等運動，可以幫助患者減輕腰部疼痛，及時促進恢復(fù)。

4、手術(shù)治療：當(dāng)背痛的治療不能改善病情時，可以考慮手術(shù)治療，如局部切除、腰椎成形術(shù)等，有助于快速恢復(fù)。

以上是關(guān)于背痛的治療，通過及時檢出病因、藥物治療、補充維生素、拉伸鍛煉等治療，可以有效減輕背痛，但應(yīng)提醒患者莫荒廢預(yù)防，認真遵守醫(yī)囑，堅持治療，定期就醫(yī)，及時緩解病情