2022年/第148篇作者：楊 磊

　　繼續(xù)，下篇。

　　06領(lǐng)軍氣場(chǎng)

　　2005年全運(yùn)會(huì)團(tuán)體半決賽對(duì)遼寧，張怡寧輸王楠，郭焱輸郭躍，我們0比2落后。

　　丁寧勝常晨晨后，張怡寧第四場(chǎng)上場(chǎng)前就說(shuō)了一句話：“郭焱，看我的，你好好準(zhǔn)備，我保證把她拿下！”

　　領(lǐng)軍人物就這么一句話，比教練任何的賽前指導(dǎo)和思想工作都好用，所以當(dāng)時(shí)張怡寧一上場(chǎng)，郭焱已經(jīng)在場(chǎng)下做準(zhǔn)備活動(dòng)了。

　　最后張怡寧贏了郭躍，第五場(chǎng)是郭焱贏了王楠，我們實(shí)現(xiàn)了大翻盤(pán)。

　　單打張怡寧和王楠毫無(wú)懸念地在決賽中會(huì)師，那場(chǎng)球的勝利對(duì)她是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，從此以后張怡寧是真正的世界第一，天下無(wú)敵。

　　自己還沒(méi)上場(chǎng)打，就讓隊(duì)友準(zhǔn)備下一場(chǎng)，這句“郭焱，看我的，你好好準(zhǔn)備，我保證把她拿下”，我認(rèn)為霸氣程度僅次于比她那句“一握手，就知道對(duì)方輸了”！

　　“自信”與“自大”聽(tīng)起來(lái)非常像，兩者的區(qū)別是：“自信”是說(shuō)到做到，“自大”是說(shuō)到做不到。

　　張怡寧強(qiáng)大的自信心，源于心、化于行。

　　

　　24歲就想退役

　　全運(yùn)會(huì)整個(gè)比賽結(jié)束，晩上無(wú)錫體育局的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)我們吃飯，算慶功宴，當(dāng)時(shí)張怡寧和她媽媽都去了。

　　張怡寧跟我說(shuō)：“周指導(dǎo)，我覺(jué)得現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)什么奔頭了，我什么冠軍都拿過(guò)了。奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)全國(guó)錦標(biāo)賽、世界錦標(biāo)賽，冠軍都拿了，人家都說(shuō)拿一個(gè)冠軍跟拿十個(gè)冠軍一樣，我是該退了吧？ ”

　　我說(shuō)：“你現(xiàn)在才24歲，處在黃金時(shí)間，你的球還在往上走，2008年奧運(yùn)會(huì)在北京舉行，能參加拿冠軍是至高榮譽(yù)，不用說(shuō)了，無(wú)法衡量。 而且到2008年收入還能翻一番，家人做生意賺這點(diǎn)兒錢(qián)可不容易，還有賠本的時(shí)候。”

　　她媽媽當(dāng)時(shí)跟我說(shuō)：“寧寧要找對(duì)象。”

　　我又反駁說(shuō)：“哪兒找去？回家在家里待著，沒(méi)事 干能找到對(duì)象嗎？每天馬路上逛找對(duì)象，能找著嗎？打球，露臉，人家都看著你，那個(gè)機(jī)會(huì)更多，找對(duì)象可遇不可求，有時(shí)候要找的人家會(huì)自己找上門(mén)來(lái)，你看著滿意的肯定能找到，這個(gè)東西不用著急，不是說(shuō)我想找對(duì)象了，我就什么事也不干了，能找著嗎？好好打，好日子還在后面呢，剛剛開(kāi)始”。

　　她們母女一聽(tīng)，覺(jué)得是這么回事。

　　沒(méi)想到霸氣冷面的張怡寧如此“小富即安”“小女人”，拿了一輪大滿貫，24歲就要退役。更沒(méi)想到理由竟然是“找對(duì)象”。

　　但是，唯有讀到這樣真實(shí)的文字，你才會(huì)真真切切感受到看起來(lái)與我們很遙遠(yuǎn)的張怡寧，原來(lái)如此接地氣，原來(lái)也有如平凡的我們一樣的喜怒哀樂(lè)和柴米油鹽醬醋茶。

　　奧運(yùn)冠軍亦是肉體凡胎，真正讓他(她）們閃閃發(fā)光、與眾不同的是他（她）們對(duì)于夢(mèng)想超越常人的執(zhí)著與付出，而非其它。

　　

　　08過(guò)人之處

　　張怡寧有很多優(yōu)點(diǎn)。

　　她的時(shí)間觀念很好，這是一種素質(zhì)。別人哪怕拖她五分鐘、十分鐘，她從來(lái)不責(zé)怪誰(shuí)，這非常重要。別看這是小細(xì)節(jié)，但她能帶動(dòng)得整個(gè)團(tuán)隊(duì)很團(tuán)結(jié)。作為國(guó)家隊(duì)和北京隊(duì)的領(lǐng)軍人物，張怡寧做得很好。

　　到2008年奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，張怡寧寫(xiě)的訓(xùn)練日記還是特別清楚、工整，一天要寫(xiě)好多。有些運(yùn)動(dòng)員，打到她那個(gè)層次了，可能就不寫(xiě)訓(xùn)練日記了，但她還特別認(rèn)真地寫(xiě)。她做什么事情都有板有眼，很認(rèn)真。

　　張怡寧訓(xùn)練特別認(rèn)真，凡是擦網(wǎng)擦邊都救，絕不放棄一個(gè)。我記得有一次超級(jí)聯(lián)賽，1局里擦網(wǎng)擦邊四五個(gè)，她全救起來(lái)了，而且全贏了。一局球四五個(gè)都能救過(guò)去，都能贏，這也是高！

　　到現(xiàn)在為止，凡是救擦網(wǎng)擦邊的，張怡寧是第一人。這證明她肯定是練到了，從千萬(wàn)個(gè)球磨練出來(lái)的，甚至從小就對(duì)這個(gè)很重視。

　　現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，一擦網(wǎng)就懶得伸一下手，不去救，成死球 了，然后再重新開(kāi)球。張怡寧不是，都去救，只有這樣才能練到。很少有專(zhuān)門(mén)練擦網(wǎng)擦邊的球，就是要在平常千萬(wàn)個(gè)球里每一次都不放過(guò)，找出來(lái)。

　　在比賽中就是分，得一分失一分，就差兩分了，很重要，訓(xùn)練中不當(dāng)回事，比賽中肯定救不起來(lái)。

　　2008年奧運(yùn)會(huì)后打乒超聯(lián)賽期間，有一次國(guó)家隊(duì)安排她周一到深圳拍廣告，接著第二天到黑龍江佳木斯，接著還要去什么地方，等于從最南邊跑到最北邊。但她周四上午回到國(guó)家隊(duì)，下午就去練習(xí)了。

　　再辛苦，張怡寧也從來(lái)沒(méi)有怨言，而且并不是所有的活動(dòng)她都有錢(qián)賺，有時(shí)候是公益活動(dòng)。

　　張怡寧下午訓(xùn)練，別人是中間有休息時(shí)間，比如練一個(gè)小時(shí)或者一個(gè)半小時(shí)要休息一下，但她從來(lái)都是兩個(gè)半小時(shí)一口氣從頭到尾，訓(xùn)練耐力太好了，這誰(shuí)都比不過(guò)她。

　　張怡寧睡眠不好，午覺(jué)像念佛打坐一樣，一般是閉目養(yǎng)神一會(huì)兒，吃得也不是很多，我老說(shuō)她吃飯像吃“貓食” 一樣，只吃一點(diǎn)兒。但她從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)我今天體力不好，或者有時(shí)候睡覺(jué)打個(gè)盹兒，就是能練。

　　要想取得好的成績(jī)，苦練肯定是第一位的，沒(méi)有這些功夫下去，不可能達(dá)到高水平。

　　我在臺(tái)北訓(xùn)練基地看到一句話：苦練是獲得金牌的必由之路。寫(xiě)得真好，實(shí)際上真是這么回事。

　　“守時(shí)+寫(xiě)訓(xùn)練日記”是自律，“能練“是刻苦，“每球必爭(zhēng)”是球風(fēng)，這是張怡寧有機(jī)會(huì)站到頂端，最基礎(chǔ)也是最根本的東西。

　　

　　09人球合一

　　誰(shuí)的成績(jī)都不是白來(lái)的，平常看張怡寧站在那兒穿著便裝，弱不禁風(fēng)，真是一個(gè)很普通的小姑娘的樣子，但是她的內(nèi)心迸發(fā)出的能量絕對(duì)不普通。

　　準(zhǔn)備2009年全運(yùn)會(huì)的時(shí)候，張怡寧真正到了一種收放自如的狀態(tài)。

　　當(dāng)時(shí)也有傳言她要退役、要結(jié)婚，但是她絲毫不受影響，該怎么練就怎么練，一堂課也沒(méi)耽誤過(guò)，很多時(shí)候還加練。

　　她老公，當(dāng)時(shí)還是男朋友的徐威跟她說(shuō)，你要么好好打、好好練，你要不想打，就別打，想退役現(xiàn)在就退役，張怡寧選擇全運(yùn)會(huì)打完了退役，練得很苦，她把一切都放下了。

　　所以2009年超級(jí)聯(lián)賽冠軍是我們，進(jìn)前四后張怡寧跟丁寧她們說(shuō)，我們好好拼，把冠軍拿下，最后她說(shuō)：“我現(xiàn)在才知道，什么叫想贏不怕輸，我想贏這場(chǎng)球，就一定能把它拿下。”心里比較放得開(kāi)，踏實(shí)。

　　這就是所謂技術(shù)、思想都上到了最高境界。

　　

　　10天賦使然

　　女單決賽后，張怡寧跑到場(chǎng)邊跟我擁抱，跟2005年不一樣，2005年是熱烈擁抱，這次更激動(dòng)，也更感慨。

　　完了以后她跟我聊天，說(shuō)太不容易了，她真是含著眼淚在跟我說(shuō)。

　　要說(shuō)張怡寧那時(shí)候退役還真是有點(diǎn)兒可惜。她的球絕對(duì)還能打，她的智商、天然的反應(yīng)、她打球整個(gè)人的感覺(jué)、包括協(xié)調(diào)性都很好。

　　她打球比較放松，沒(méi)有憋著的感覺(jué)，所以很少受傷，這跟動(dòng)作、人放松有很大關(guān)系。有時(shí)候太緊了，動(dòng)作不合理，肌肉就受傷了，肩關(guān)節(jié)傷、肘關(guān)節(jié)傷很多都是這樣引起的。

　　

　　11成功絕非偶然

　　張怡寧說(shuō)話說(shuō)得比較到位，我看到全運(yùn)會(huì)以后有報(bào)紙采訪她，問(wèn)周指導(dǎo)上新加坡了，你有什么想法？

　　她說(shuō)我相信周指導(dǎo)去新加坡一定能搞好各方面的關(guān)系，他能大事化小、小事化了，一定能把他們擺平了。

　　說(shuō)得挺到位的，看問(wèn)題比較準(zhǔn)，也比較尖銳，思想有深度。運(yùn)動(dòng)員達(dá)到這么髙水平一定有獨(dú)到之處。

　　

　　12互相感恩

　　很多人說(shuō)運(yùn)動(dòng)員遇到好教練很幸運(yùn)，反過(guò)來(lái)，教練碰上張怡寧這樣的運(yùn)動(dòng)員，也是一種好運(yùn)氣，很難得。

　　教練一輩子碰到一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員很難，當(dāng)然，一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員碰到一個(gè)好教練也很難，這里面是緣，是天意，也是機(jī)遇，有時(shí)候剛好天意和機(jī)遇合起來(lái)了，就能有個(gè)好結(jié)果，世界上很多事情都是如此。

　　看到這一段，我非常感動(dòng)，書(shū)中寫(xiě)到張怡寧這一節(jié)的題目是“碰上張怡寧是教練的運(yùn)氣”。

　　對(duì)，周樹(shù)森教練并沒(méi)有把張怡寧成功的功勞攬?jiān)谧约荷砩希钥浣虒W(xué)水平如何高之類(lèi)，而是認(rèn)為“張怡寧本來(lái)就行”，反而是自己“幸運(yùn)”。

　　當(dāng)然，張怡寧也說(shuō)，“周指導(dǎo)護(hù)著我們，就像對(duì)自己的孩子”、“我們之間是經(jīng)過(guò)風(fēng)雨共過(guò)患難的關(guān)系”、“周指導(dǎo)，對(duì)我是很重要的一個(gè)人”。

　　充滿了中國(guó)人之間特有的謙遜與情義，也有“天時(shí)地利人和缺一不可”與“盡人事聽(tīng)天命”的那份淡然，我很喜歡這樣“中式”的情感表達(dá)，我也堅(jiān)信正是這樣的大格局驅(qū)動(dòng)著周樹(shù)森教練和張怡寧一起取得了如此輝煌的成績(jī)。

　　成功的秘訣，盡在于此。

　　寫(xiě)到這，全文該收尾了。也許仍有人會(huì)說(shuō)，“你這是馬后炮，正是因?yàn)閺堚鶎幊晒α耍艜?huì)有你總結(jié)的這些所謂‘成功秘訣’”。

　　誠(chéng)然，每一份成功都不可復(fù)制，但千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)不同的成功中，也總有那么一兩條共同的東西，我們需要找到正是那些“共同的東西”。然后，結(jié)合自身，努力組合成自己獨(dú)一無(wú)二的成功。