幾歲學(xué)籃球好？這是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)，孩子3歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球，只是不同年齡段的孩子學(xué)習(xí)籃球的著重點(diǎn)不同。

　　

　　3-7歲年齡階段特征

　　對(duì)外界有強(qiáng)烈的好奇心，對(duì)事物的感知能力很靈敏，模仿能力強(qiáng)，同時(shí)，也是性格塑造的關(guān)鍵時(shí)期。

　　訓(xùn)練側(cè)重：

　　主要是在輕松有趣的游戲中，融入籃球的基本能力訓(xùn)練，激發(fā)孩子對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)球感球性。

　　

　　籃球訓(xùn)練對(duì)該階段孩子的影響：

　　在籃球基礎(chǔ)能力訓(xùn)練中，跑、跳、投等動(dòng)作可以促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性；在籃球比賽中，比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感；比賽兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的方式，也能讓孩子建立競(jìng)技意識(shí)，群體意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神；比賽過(guò)程中不斷變化的狀態(tài)，對(duì)孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助；同時(shí)，比賽有輸贏，孩子們?cè)诖煺鄹泻统删透兄校梢詫W(xué)到如何面對(duì)勝負(fù)。

　　籃球是人生的小小縮影，孩子在籃球中感受微妙的心理變化，教練和家長(zhǎng)每次妥善的引導(dǎo)，都能夠幫助孩子樹(shù)立良好的心態(tài)，養(yǎng)成積極陽(yáng)光的性格。

　　

　　8-11歲年齡階段特征

　　身體力量和體能素質(zhì)穩(wěn)步發(fā)展，理解能力增強(qiáng)。

　　訓(xùn)練側(cè)重：

　　主要以籃球?qū)I(yè)的基礎(chǔ)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主。

　　

　　籃球訓(xùn)練對(duì)該階段孩子的影響：

　　基本能力的提升，讓孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中逐漸樹(shù)立信心；訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí)，比賽的對(duì)抗較為激烈，場(chǎng)上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應(yīng)能力，能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力，對(duì)孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。孩子們?cè)谫悎?chǎng)上沒(méi)有教練和家長(zhǎng)的直接介入，每個(gè)節(jié)點(diǎn)的決定都要依靠自己的判斷，這能夠幫助孩子提升獨(dú)立決策的能力。比賽基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與執(zhí)行，讓孩子更加理解規(guī)則的意義，也增加了和隊(duì)友之間的溝通，更懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

　　

　　12歲以上年齡階段特征

　　這個(gè)階段的孩子基本都有自己的想法，身體條件也發(fā)育得更好，理解能力更強(qiáng)。熱愛(ài)籃球的孩子，即使沒(méi)有基礎(chǔ)，只要勤加訓(xùn)練也能較快掌握籃球基礎(chǔ)，理解比賽規(guī)則，融入到團(tuán)隊(duì)中。

　　訓(xùn)練側(cè)重：

　　主要以更專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主。

　　

　　籃球訓(xùn)練對(duì)孩子的影響：

　　訓(xùn)練強(qiáng)度和比賽的對(duì)抗性增強(qiáng)，對(duì)孩子的身體發(fā)育有著良好的促進(jìn)作用， 孩子們需要有更敏覺(jué)的判斷力，領(lǐng)導(dǎo)能力也會(huì)在這一階段更加凸顯。也能夠激發(fā)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，為爭(zhēng)取團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。