詳解女排活動(dòng)裝備，越了解越心疼，顏妮成樹模，朱婷令人欣喜

信賴球迷伙伴們對女排球員都很熟習(xí)，但大多時(shí)分各位能見到的都是她們在賽場上奮力拼搏的一面，而她們在場下的準(zhǔn)備事情則不為人知。今天我們就來聊聊女排小姐的賽前準(zhǔn)備和她們會(huì)用到的活動(dòng)裝備。

打比賽并不是從練習(xí)場走上賽場那么簡便，上場前的準(zhǔn)備事情繁瑣而緊張，這是每一名球員在場上打出高質(zhì)量比賽的條件。對排球運(yùn)倡導(dǎo)而言渾身裝備最多的場合是腳部，這是由排球活動(dòng)跑跳團(tuán)結(jié)、急起急停的項(xiàng)目特點(diǎn)決定的，腳部的保護(hù)最為緊張。

通常情況下球員腳部的保護(hù)有五層，第一層是肌肉貼。肌肉貼并非只會(huì)顯如今肩膀、大腿等部位，假如球員腳部有傷病大概剛剛傷愈，肌肉貼就必不成少。

第二層是繃帶，這也是每名球員上場前必不成少的纏腳環(huán)節(jié)。為何21世紀(jì)另有纏腳這種事？這里的纏腳與古時(shí)“纏腳”不同，它的目標(biāo)是經(jīng)過纏繞繃帶安穩(wěn)球員腳踝，使腳腕和腳掌連成一體，低落球員在比賽中顯現(xiàn)崴腳的概率。對那些習(xí)氣性崴腳大概腳踝曾有過傷病的球員而言，纏腳就顯得更有必要。

第三層是襪子。運(yùn)倡導(dǎo)使用的球襪與平凡的襪子不同，它更長并且腳底有加厚計(jì)劃，有點(diǎn)相似綁腿的后果，目標(biāo)也是低落傷病風(fēng)險(xiǎn)。

第四層是護(hù)踝。這一點(diǎn)因人而異，大大多攻手都市選擇使用護(hù)踝，好比龔翔宇、張常寧、袁心玥等國手，但與此同時(shí)女列隊(duì)長朱婷大大多時(shí)分都不會(huì)用到這件裝備，這也成為朱婷的一局部特點(diǎn)。緣故很簡便，朱婷體重更輕、腳踝強(qiáng)度夠高、有精良的自我保護(hù)熟悉（扣球后倒地卸力）。

第五層是球鞋。排超聯(lián)賽并沒有強(qiáng)行劃定球員必需穿著哪個(gè)品牌的球鞋上場，全憑球員一局部喜好。于是專業(yè)排球鞋和籃球鞋同時(shí)顯現(xiàn)，耐克、阿迪、安德瑪、匹克、安踏等品牌同場競技，稱得上是百花齊放、百花怒放。通常情況下攻手會(huì)更傾向于保護(hù)性更好的高幫球鞋，自在人和二傳則偏心低幫球鞋，由于更笨重，能讓她們在場上更機(jī)動(dòng)。

接下去就是球衣和護(hù)膝（防磕碰），這兩樣物品都屬于常規(guī)裝備，各位看到是什么樣兒它們就是什么樣兒。值得一提的是種種功效型護(hù)膝，龔翔宇使用的護(hù)膝正中有開孔，這個(gè)圓環(huán)會(huì)將力勻稱疏散到膝蓋上，低落髕骨遭到的壓力和負(fù)荷。通常情況下球員都是在傷愈后使勤奮效型護(hù)膝，避免舊傷復(fù)發(fā)。

韌帶扯破、肌肉拉傷、半月板損傷等傷病是運(yùn)倡導(dǎo)的天敵，球員傷愈歸來回頭重新回到球場前必需更增器重受傷部位的保護(hù)，張常寧從2018年受傷后就不休戴著護(hù)膝（護(hù)腿）打球，不管是在國度隊(duì)照舊在聯(lián)賽都是云云。這種護(hù)膝主要是經(jīng)過擠壓來加強(qiáng)腿部肌肉，經(jīng)過物理幫助的情勢使球員有更好發(fā)揚(yáng)。它能帶給運(yùn)倡導(dǎo)真實(shí)保護(hù)和心思安慰，但長時(shí)間佩帶會(huì)惹起腿部血液循環(huán)不暢。

很多伙伴都注意到顏妮會(huì)在比賽中使用護(hù)腰，護(hù)腰的原理與護(hù)腿相反，都是借助裝備的物理特性讓運(yùn)倡導(dǎo)緊起來，在場上能使上勁兒。護(hù)腰能好效安定腰部肌肉，緩解疼痛，為球員腰部提供支持。關(guān)于腰部有過傷病的球員而言護(hù)腰十分緊張，別的自在人也會(huì)使用護(hù)腰，畢竟大力跳發(fā)和重扣打在身上打擊力極強(qiáng)，有護(hù)腰保護(hù)卸力總比沒有好。

護(hù)肘和袖套也是排球裝備，袖套顯現(xiàn)頻率稍高一些，護(hù)肘則相對少見。現(xiàn)役女排國手中丁霞和張常寧喜好使用袖套，朱婷、龔翔宇則沒有這個(gè)需求，這與球員本身習(xí)氣有關(guān)。戴上袖套后還能不克不及堅(jiān)持接球手感，這對承當(dāng)多量后排一傳、防衛(wèi)職責(zé)的邊攻手來說十分緊張，對否使用袖套全憑球員喜好。

籃球活動(dòng)中稀有的護(hù)腕和護(hù)指在排球場上基本看不到，護(hù)指太松，在攔網(wǎng)時(shí)達(dá)不到球員想要的安穩(wěn)手指的后果，更稀有的做法是將兩根手指綁在一同，通常都是中指、無名指和小拇指。常規(guī)護(hù)腕也達(dá)不到保護(hù)伎倆的后果，女排球員用纏繞繃帶的辦法處理成績，朱婷的右手伎倆上終年都纏著繃帶。

肩膀、脖子、背部、大腿，女排球員的這些部位常常會(huì)顯現(xiàn)肌肉貼，種種顏色的繃帶花花綠綠，有些斑紋乃至被球迷誤以為是紋身。顏妮肩膀有傷，姚迪腿和脖子有傷，另有很多球員都有不同水平的肌肉拉傷，帶傷出戰(zhàn)以前成為常規(guī)。

重新到腳，一切這些活動(dòng)裝備加起來凌駕10件，而有一一部兼顧上能找到上述一切這些裝備，她就是顏妮。顏妮使用護(hù)踝、功效型護(hù)膝、護(hù)腰、護(hù)肘，肩膀纏著厚厚一層繃帶，手指也裹著繃帶，幾乎成為女排球員活動(dòng)裝備樹模模特。

張常寧、龔翔宇、丁霞、劉曉彤、姚迪幾位女排國手每人身上都有一件功效型護(hù)膝，顯現(xiàn)這種護(hù)膝就分析這個(gè)部位受過傷，必要特別防護(hù)。但令人欣喜的是朱婷身上的裝備分明少于其他球員，她沒有護(hù)踝，使用平凡護(hù)膝而不是功效型，也很少使用肌肉貼，唯一的傷病就是右手伎倆。

在不差錢的情況下，球員身上的活動(dòng)裝備越少分析球員的康健水平越高，而我們看到賽場有很多女列隊(duì)員在使用種種功效型裝備，她們都是在受傷后重新回到球場。護(hù)踝的眼前是崴腳，護(hù)膝的眼前是韌帶扯破乃至斷裂、半月板損傷、肌肉拉傷等傷病，越了解這些裝備的功效和特性，就越心疼這些女排小姐，她們真的很剛強(qiáng)。

渴望一切球員都能闊別傷病，康健興奮打球，樸拙渴望她們身上的幫助功效型裝備能少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)。