打排球必要的道具品種豐厚,以下是一些稀有的道具:
1. 排球:是排球活動(dòng)的中心東西,優(yōu)質(zhì)的排球通常由18個(gè)皮塊構(gòu)成,分量在260-280克之間,直徑在65-67厘米,具有精良的彈性和安定性。
2. 活動(dòng)服:選擇笨重透氣、稱身且吸濕排汗的活動(dòng)服,能確保在活動(dòng)中堅(jiān)持涼快溫馨,無(wú)攔阻肢體活動(dòng)。
3. 活動(dòng)鞋:排球園地對(duì)腳步的支持和安定性要求高,專業(yè)的排球鞋鞋底防滑、抓地力強(qiáng),鞋身笨重透氣,能減小腳部疲勞,有些還帶有公道的鞋型計(jì)劃以提高安定性并減緩疲勞。
4. 活動(dòng)水杯:用于及時(shí)增補(bǔ)水分,容量適中、便利攜帶,計(jì)劃上應(yīng)易于握持,便利在比賽間隙敏捷補(bǔ)水。
5. 護(hù)腕:可安定伎倆,減小伎倆樞紐的包袱,防備在扣球、傳球等舉措中伎倆受傷。
6. 護(hù)指:保護(hù)手指樞紐,尤其是在常用指尖交往球的情況下,同時(shí)能提升握球力度,其應(yīng)具有透氣性和溫馨度,不影響手部機(jī)動(dòng)度。
7. 護(hù)肘:能保護(hù)肘部樞紐,減小扣球和救球等舉措中肘部遭到的撞擊和扭傷,切合的護(hù)肘可提高肘部安定性并減緩疲勞。
8. 護(hù)腰:能為腰腹提供分外的支持和保護(hù),特別是關(guān)于熟手或使用腰腹力氣較多的情況,帶有加鋼條、硬板等安穩(wěn)安裝的護(hù)腰愈加寧?kù)o可靠。
9. 活動(dòng)頭帶:可以吸取額頭汗水,避免汗水滴入眼睛影響視野,應(yīng)選擇寬松透氣的樣式。
10. 毛巾:用于擦拭額頭和肢體的汗水,堅(jiān)持清新,需選擇柔軟吸水、笨重易干的毛巾,便利攜帶和洗濯。
別的,依據(jù)練習(xí)或比賽的具體需求,約莫還會(huì)用到一些其他道具,比如:
1. 排球網(wǎng):用于區(qū)分比賽園地。
2. 標(biāo)志桿:協(xié)助推斷球?qū)Ψ癯鼋纭?/p>
3. 排球示教板和示教圖:用于戰(zhàn)術(shù)解說(shuō)和演示。
4. 排球練習(xí)帶:幫助舉行傳球、騰躍摸高等練習(xí)。
5. 二傳練習(xí)增重球:用于傳球手型力氣的練習(xí)。
6. 排球練習(xí)阻力帶:可用于加強(qiáng)腿部力氣和發(fā)作力的練習(xí)。
7. 排球裁判椅:供裁判使用。
8. 室內(nèi)排球場(chǎng) LED 體現(xiàn)屏:用于體現(xiàn)比分、比賽時(shí)間等信息。
在海南文昌等地,還顯現(xiàn)了村民自創(chuàng)的板凳排球賽,其主要道具是四角塑料凳子,球員用凳子來(lái)發(fā)球、接球、傳球乃至扣球。
需注意的是,選擇道具時(shí)應(yīng)注意質(zhì)量和合過(guò)量,以確?;顒?dòng)的寧?kù)o和溫馨。同時(shí),準(zhǔn)確的使用辦法和得當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)也能延伸道具的使用壽命。假如你是在專業(yè)的練習(xí)或比賽場(chǎng)景中,約莫還會(huì)有更豐厚和專業(yè)的排球干系道具。
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