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籃球防守太猛(3個技巧,破緊逼防守;不要腦子里面只有傳統(tǒng)三威脅來打球)

時間:2024-09-21 00:53:04 閱讀:1

3個本事,破緊逼防衛(wèi);不要頭腦內(nèi)里僅有傳統(tǒng)三要挾來打球

大俠有話說:3 個本事看懂楊皓喆破緊急防衛(wèi)。

1. 3 個本事來看楊皓喆怎樣破持球的緊逼防衛(wèi)。無論打一打一照舊打 3 打 3,在持球位的時分防衛(wèi)想靠緊逼讓你失誤,把握這 3 個本事基本上很難讓你失誤的。

- 第一個本事就是防衛(wèi)緊壓你,背身要球往一側(cè)去看,同時挪動腳往另一個朝向去誤導(dǎo)。當(dāng)防衛(wèi)跟了你一點點,立馬借右腳的力轉(zhuǎn)過去,用扶手卡他一個身位。由于身位是在右側(cè),轉(zhuǎn)過去的時分恰好左側(cè)是有一個地點,借腳蹬起來運起來就可以卡住身位。

2. 第二個本事就更簡便了,緊逼防衛(wèi)想貼你,往左側(cè)誤導(dǎo)一下。這個時分防衛(wèi)的腳有一只腳往這邊動,楊皓喆順勢往另一個朝向去下球。也就是中軸腳但是不休都是左腳、右腳去誤導(dǎo)。恰好有一個防衛(wèi),隊友也過去給他擋,防衛(wèi)就真的以為他走左側(cè)。當(dāng)防衛(wèi)以為左側(cè)時,他以前走到右側(cè)了,就把禁閉防衛(wèi)給破了。

3. 第三個本事就是照舊高位防你,不讓你容易下球,這基本上是不成能的。就是把肢體壓下去,右腳往外轉(zhuǎn)一下,轉(zhuǎn)完今后做內(nèi)交織走,橫著走。這一步但是是一個內(nèi)交織,右腳是外轉(zhuǎn)的,內(nèi)交織,球都不必很快,肢體也可以卡住,誰人地點基本就擠不過來,整個身位就丟了,然后就過去。

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