米粒姜師爺沖和吊的用法解說，超等實用#乒乓球教學

米粒總教練姜師爺。

·7講拉球-沖和吊的運用(4/7)：半出臺沖和吊，怎樣在比賽中去運用去呢？先搶下旋球，來個長的，你可以吊著球這個你起不來，可以再吊，半出臺，再吊你沖不了這球，吊對好的，再吊，對再吊先到位先到位，墊住好。

它剛剛為什么脫位了，由于他接發球的時分沒有墊步插步，所謂的墊步接發球先墊一步，然后再啟動。假如說肌肉站在那是死的時分，你直接已往是過不去的，以是要墊它一下，使本人的踝樞紐肌肉力氣掀開，踝樞紐肌肉掀開有個啟動，然后再去墊，走墊步，你踝樞紐墊一下，對包含短的他也得墊，看到沒有，這個在比賽中剛剛講過了，比賽中運用，先墊步，對吧，不吃球了，再走，短的控制住，短配，短短配短，短配，搓搓，控制住。

假如說我擺住今后，對方顯現半出臺球這時分一定要沖，由于大局部都不轉。再說一遍，當對方發完加轉球今后你控制住今后，對方回擺的時分，這球尋常來講會出半出臺球，一定沒有人給你送半出臺，由于他控制不住短的時分給你半出臺了。

這個時分尋常的旋轉都不轉，由于它時間段以前落下去了，這個時間段旋轉不是最劇烈的時分，這時分我們具有沖的才能，很緊張一點。

·接發球假如說半出臺長的時分你把點一定放下去，它的旋轉到弱去的時分我們去拔它去，但假如短的話我們一擺短，它回擺的時分這時分是半出臺，這個球旋轉以前弱的時分我們可以沖，如今來一下，打完短后我給你送半出臺，這點是一定沖的點，我沒擺住，可以拉的點，我也沒拉住對吧？墊步不夠。一定要墊步走，再走。墊步照舊不夠，大跨步是不合錯誤的。看看小碎步的墊步，對點再高一點，對點一定要高，下降前一階段，不是下降伍期。這就是在沖下旋的歷程中碰到的成績。未完待續。

點贊批評眷注，隨著米粒漲兩分。