助你提升乒乓水平，我整理了副手臺(tái)內(nèi)挑打武藝的3項(xiàng)要點(diǎn)

2021年第319篇文章

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常常打乒乓球比賽的伙伴有深入的以為：副手短，是特別扭的一個(gè)落點(diǎn)。尤其是有的對(duì)手發(fā)球很賊，將出臺(tái)未出臺(tái)，搓擺有點(diǎn)長(zhǎng)，起板拉球有點(diǎn)短，委曲拉起來(lái)也是會(huì)被反拉。

以是說(shuō)，練習(xí)副手挑打，就很有必要了。以是接下去就來(lái)跟各位交換下，副手挑打的武藝要領(lǐng)。

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臺(tái)內(nèi)副手挑，主要用于什么球？

從旋轉(zhuǎn)上看

從打磨比例上去看，由于副手挑打是撞擊為主（假如摩擦比例加大，那就有點(diǎn)像副手?jǐn)Q拉了），以是說(shuō)特別轉(zhuǎn)的下旋球，是很難挑起來(lái)的，下網(wǎng)幾率太高。

因此，挑打主要面向的是弱下旋、不轉(zhuǎn)和上旋球。由于球的旋轉(zhuǎn)實(shí)質(zhì)和強(qiáng)度不一樣，以是板型也有區(qū)別。挑弱下旋的時(shí)分，板型略微亮一些；挑不轉(zhuǎn)球的時(shí)分板型基本立起來(lái)大概壓一點(diǎn)；挑上旋球的時(shí)分，板型要壓住一些，不然容易挑飛。

從落點(diǎn)來(lái)看

起首看豎直層面。

豎直層面，也就是短球、將出臺(tái)未出臺(tái)、出臺(tái)球、長(zhǎng)球等。假如是很短的短球，挑也是可以，但是撞網(wǎng)幾率很高，由于短嘛，距離球網(wǎng)較近；假如是出臺(tái)球，比力長(zhǎng)，不太實(shí)惠，由于這時(shí)分你可以用更有要挾的打擊武藝。

然厥后說(shuō)說(shuō)水平層面。

水平層面，就是副手位、中路、反手位。固然另有愈加過(guò)細(xì)的分法，好比1/2臺(tái)、2/3臺(tái)等等，都是練習(xí)中會(huì)用到的。副手臺(tái)內(nèi)挑，不僅僅是可以處理副手位的球，中路和反手位的球也是可以處理的。那好比馬琳和許昕就很善于在側(cè)身位飛身暴挑。只是剛開(kāi)頭練習(xí)的時(shí)分，照舊從副手位練起。

從速率上去看

挑打，是一項(xiàng)比擬力較精密的武藝，假如來(lái)球速率較快，不佳挑，高水平除外。以是剛開(kāi)頭練習(xí)挑打的時(shí)分，略微將球發(fā)慢一點(diǎn)，將舉措做全！

因此，挑打武藝十分合適去向理將出臺(tái)未出臺(tái)的弱下旋、不轉(zhuǎn)和上旋球。

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挑打武藝的中心目標(biāo)是什么？

但通常一項(xiàng)武藝，都有它的中心目標(biāo)在內(nèi)里。好比，前沖弧圈球，就是下分，搓擺等武藝，就是控制與反控制！

挑打武藝的中心目標(biāo)，不是為了直接拿分，以是不考究大發(fā)力，而是巧發(fā)力，固然偶爾分會(huì)有直接得分的后果。它的中心目標(biāo)是挑出忽然性來(lái)，包含速率上的忽然性和落點(diǎn)上的忽然性。

經(jīng)過(guò)忽然性強(qiáng)的回球，讓對(duì)手以為到別扭，給本人創(chuàng)造打擊的時(shí)機(jī)。這才是挑打的終極目標(biāo)。為了增長(zhǎng)忽然性和疑惑性，很多妙手在脫手的時(shí)分還加了假舉措，好比晃挑，看舉措是挑到副手位的，但是最初球去了反手位。

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臺(tái)內(nèi)副手挑打武藝舉措要領(lǐng)

01 重心和腳步要上到位

挑打的質(zhì)量、速率和擲中率，照舊由重心去控制的，以是說(shuō)，重心在乒乓球一切武藝?yán)锒际呛芫o張的。重心控制球的安定性和擲中率，腳步就是一個(gè)保證。

不管來(lái)球的落點(diǎn)是副手位、中路照舊反手位，都是要上持拍手同側(cè)腳。假如你是右手打球，那就上右腳，哪怕是反手位的球，也要上右腳；假如你是左手打球，那就是上左腳，反手位的球也是上左腳。我把這個(gè)步伐叫做前探步（靈感泉源于籃球里的嘗試步，探是一個(gè)很有畫(huà)面感的詞）。

既然有前探步，就有復(fù)原步。挑打一板完成之后立刻要復(fù)原，準(zhǔn)備下一板，這時(shí)分一個(gè)跳步，但是就可以完成復(fù)原，向后跳大多步的同時(shí)，讓兩腳的豎直距離減下去，堅(jiān)持持拍手同側(cè)腳略微在前的勢(shì)態(tài)。

很多球友在練習(xí)挑打武藝的時(shí)分，要么是重心不到位（沒(méi)有包住球），要么是腳步不到位，要么是重心和腳步都不到位。試想，你這么練，安定性和擲中率有保證嗎？

02 前臂、伎倆和手指是發(fā)力緊張

大臂和肢體軀干要堅(jiān)持相對(duì)的安定，胳膊肘和肢體軀干不克不及太遠(yuǎn)也不克不及太近，肘部、伎倆是發(fā)力軸，所從前臂、伎倆和手指是挑打的發(fā)力緊張部位。要學(xué)會(huì)巧發(fā)力，而不是發(fā)蠻力。

03 球拍和球要有公道距離

僅有給球拍和球一定的距離，才干發(fā)上力。這個(gè)距離要安定和適中。假如太遠(yuǎn)，舉措會(huì)很大，假如太近，大大多時(shí)分是會(huì)下網(wǎng)的。

04 要做出引拍的舉措

先向后引拍，然后再發(fā)力，這是挑打。假如沒(méi)有引拍，直接迎著球上，那是擺短的以為，只不外是很笨拙地?cái)[短。

05 交往球剎時(shí)要繃住勁

打乒乓球，有一對(duì)分歧干系要處理好，那就是輕松和告急的分歧。但是輕松和告急，不好壞此即彼的干系，而是從告急到輕松，從輕松到告急，最告急的時(shí)分就是脫手剎時(shí)，這時(shí)分肢體發(fā)力部位是要繃住勁的。

以上，就是副手挑臺(tái)內(nèi)球的舉措解說(shuō)。總而言之，挑打，專門(mén)用于處理將出臺(tái)未出臺(tái)的弱下旋、不轉(zhuǎn)球和上旋球，副手位反手位和中路均可挑打，但是反手也有挑打武藝。挑打的中心目標(biāo)是，挑出落點(diǎn)和忽然性，讓對(duì)手匆促回球，給我方創(chuàng)造打擊時(shí)機(jī)。