新課標(biāo) | 熟手小白怎樣開啟“棒球”活動？

福州馬尾魁岐小學(xué)克日被省體育局授予“閩臺棒球交換試點(diǎn)校”稱呼，作為馬尾首個舉國軟式棒壘球?qū)嵭袑W(xué)校，魁岐小學(xué)裝備近1000平方米的標(biāo)準(zhǔn)棒球園地，學(xué)校棒球隊(duì)現(xiàn)有38名隊(duì)員，另有40多人的棒球興致班，來自臺灣地區(qū)的陳敬中承繼棒球教練。近兩年，魁岐小學(xué)棒球隊(duì)多次在國度、省、市的棒球比賽中取得前三名。

在新課標(biāo)的引導(dǎo)下，越來越多學(xué)校開頭注意學(xué)生們的全盤提高，也讓學(xué)生們的課余生存變得豐厚起來。新課標(biāo)將越來越多的體育項(xiàng)目帶進(jìn)學(xué)生們的講堂，今天小易和各位聊聊熟手小白怎樣開啟“棒球”這項(xiàng)活動。

基本武藝要領(lǐng)

傳球

用食指、中指及拇指持球，側(cè)對傳球目標(biāo)站立，前腳指向目標(biāo)，雙手持球，置于胸前，兩臂如鐘擺；經(jīng)體前輕松抬起，肢體呈大字型，腳跟抬起，轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，前導(dǎo)臂敏捷屈臂收向腰側(cè)，動員持球臂前擺，投傳后要把前送和跟進(jìn)舉措做完，兩手天然放于胸前。

接球

兩眼緊盯來球，推斷球的落點(diǎn)并敏捷挪動，直到接到球?yàn)橹?接球時(shí)，兩臂不成伸的太直，也不克不及過于貼近肢體。

擊球

肢體后引，接著敏捷伸踏前導(dǎo)腳，雙眼盯球。揮棒時(shí)，肢體重心隨伸踏前移，前腳基本蹬直，后腳掌作軸內(nèi)轉(zhuǎn)，膝彎，雙臂由屈到伸發(fā)力,棒要揮平，增速率。

跑壘

一壘跑壘員面臨擊球員朝向，當(dāng)擊球員擊球后跑向二壘時(shí)，右轉(zhuǎn)向二壘搶進(jìn)并依據(jù)守場員接球的地點(diǎn)與舉措，敏捷推斷出接納哪種辦法上壘；二壘跑壘員應(yīng)善于依據(jù)三壘跑壘引導(dǎo)員的信號和比賽場上的場面，做好前往二壘或跑向三壘或踏觸三壘的內(nèi)角持續(xù)進(jìn)壘的準(zhǔn)備；三壘距離本壘邇來，因此三壘跑壘員得分的約莫性最大，應(yīng)找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，沖向本壘。

端正先容

軟式棒壘球的比賽中，擊球員將安排在本壘后方的擊球座上的球擊出之后，就舉行正常的跑壘，而防衛(wèi)隊(duì)員也使用接球和傳球試圖將擊球員殺出局。在這個歷程中，擊球員可以很容易地將運(yùn)動的球打向眼前90度的比賽好效區(qū)內(nèi)，由于擊打的是運(yùn)動的球，因此揮空和界外球都很少，球會經(jīng)常地飛向防衛(wèi)隊(duì)員(內(nèi)野手和外野手)。

如此，在較短時(shí)間內(nèi)(1場比賽約30分鐘)，一切的到場者都可以不休地在興奮中反復(fù)棒壘球的基本舉措——擊球，接球，傳球和跑壘。

局部材料泉源：合肥市棒壘球活動協(xié)會