打臺(tái)球順暢度很緊張，一招教你怎樣順暢！

起首,我得講講臺(tái)球發(fā)力。

一說(shuō)到發(fā)力,有人就會(huì)想到用力.發(fā)大力使大勁,發(fā)中力使中勁,發(fā)小力使小勁,以為用力的輕重就是發(fā)力的臺(tái)球本事.這可就大錯(cuò)特錯(cuò)了!但是,臺(tái)球的發(fā)力在大大多情況下是不用力的!換句話說(shuō),持桿手小臂肌肉要輕松,肘樞紐和腕樞紐也要輕松,握桿不克不及死,手指也要輕松.用球桿打球和用拳頭打人可大不一樣.拳擊手出拳時(shí)務(wù)必繃緊肌肉和樞紐,并要握緊拳頭.臺(tái)球出桿正相反,全部都要輕松.

界說(shuō).臺(tái)球常規(guī)擊球準(zhǔn)確的發(fā)力

臺(tái)球常規(guī)擊球準(zhǔn)確的發(fā)力,是經(jīng)過(guò)手指帶桿,并由小臂的擺動(dòng),伎倆的發(fā)抖,及手指的抓擠來(lái)完成的.小臂擺動(dòng)歷程中,肘樞紐,腕樞紐和小臂肌肉的輕松是必需的.在球桿擊到球的剎時(shí),伎倆的發(fā)抖(或甩動(dòng))和手指抓擠球桿(漸漸握緊球桿)是緊張的.擊球完成后小臂和大臂夾緊.

尋常來(lái)說(shuō),臺(tái)球發(fā)力可以歸類為四大類:

“彈”,是SNK選手最常用的發(fā)力辦法,屬于后發(fā)力。力氣主要來(lái)自傲臂和小臂的肌肉劇烈緊縮,這種發(fā)力安定性高,突發(fā)力好,辦理精準(zhǔn),母球控制準(zhǔn)確,但穿透性不強(qiáng)。

這種發(fā)力十分簡(jiǎn)便易學(xué),就是大臂安穩(wěn),食指中指貼桿后兩指虛握,虎口貼桿,小臂勻速后擺,伎倆和手指拉伸,到后擺最高點(diǎn)時(shí)有個(gè)中止,這時(shí)能以為到大臂和小臂另有伎倆就象一個(gè)拉開的皮筋,有一股劇烈的向前緊縮的力氣,肘樞紐,腕樞紐和指樞紐都是繃緊的,然后順勢(shì)向前緊縮肌肉,開釋能量。整個(gè)歷程大臂要盡力堅(jiān)持不動(dòng),發(fā)力完畢時(shí)緊握球桿堅(jiān)持桿頭安定。

羅伯遜就好壞常標(biāo)準(zhǔn)的SNK彈性發(fā)力

“甩”,是一種使用小樞紐快速擺動(dòng)來(lái)提高桿速的發(fā)力辦法,也屬于后發(fā)力。力氣主要來(lái)自伎倆的快速擺動(dòng),由于伎倆和小臂的擺動(dòng)有個(gè)時(shí)間差和速率差,就象甩鞭子一樣,以是稱為“甩腕”。這種發(fā)力突發(fā)力十分好,出桿速率十分快,是四種發(fā)力辦法里桿速最快的,但缺陷也很分明,辦理準(zhǔn)度下降,安定性也下降,不克不及準(zhǔn)確控力。

SNK選手里會(huì)甩腕發(fā)力的很少,真正甩腕打球的也僅有特魯姆普一個(gè)。而美式選手里則有很多甩腕發(fā)力的,好比王燦,呂輝展等。

呂輝展的甩腕比王燦的更柔更順,王燦幾年前發(fā)力時(shí)另有個(gè)短后停再甩腕,如今以前沒(méi)有后停,擺臂很天然。

“刺“,是一種使用樞紐伸展和大臂力氣來(lái)推進(jìn)球桿的發(fā)力辦法,屬于前發(fā)力。力氣主要來(lái)自樞紐韌帶的伸展大概大臂天然下壓時(shí)的重力,就象把劍刺出去一樣。這種發(fā)力對(duì)整個(gè)手臂的和諧性要求十分高,發(fā)力的歷程伸展不必要刻意的拉伸和緊縮肌肉,順著桿的軸心把桿直直的刺出,可以打出很長(zhǎng)的AK點(diǎn),辦理準(zhǔn)確,安定性高,母球控制精密,缺陷是桿速不快,整個(gè)出桿歷程長(zhǎng),到場(chǎng)發(fā)力的部位多,很難把握。

SNK選手里前發(fā)力的都十分少,刺桿發(fā)力的更少。我們的國(guó)手,外號(hào)“機(jī)器貓”的李赫文貌似就是刺桿發(fā)力的。

“拋”,是一種富裕使用桿的分量來(lái)打球的發(fā)力辦法,屬于前發(fā)力,我也是接納這種發(fā)力辦法。有好幾種拋桿的辦法,最標(biāo)準(zhǔn)的拋桿是靠抖腕來(lái)發(fā)力。把手臂天然垂直,伎倆向前和向后約莫各有30度角的活動(dòng)范圍,拋就是使用這向前30度角來(lái)發(fā)力,拋桿的特點(diǎn)是富裕使用了桿本身的力氣,不必要幾多肌肉力氣就能打出十分劇烈的桿法,AK點(diǎn)長(zhǎng)且增速快,比刺桿發(fā)力速率更快,桿法也更強(qiáng)。

拋桿發(fā)力的鼻祖就是出名的臺(tái)球把戲師——Efren Reyes,在他之后的大局部菲律賓選手都是接納這種拋桿發(fā)力。固然沒(méi)有干系材料先容,但我以為,他之以是會(huì)用這種辦法來(lái)發(fā)力,是由于他自小和美國(guó)大兵一同打球,標(biāo)準(zhǔn)的桿子關(guān)于一個(gè)小男孩來(lái)說(shuō)太重,只能用拋的辦法才干打著力氣,以是直到如今,他照舊習(xí)氣用重一些的桿子來(lái)打球。而他拋桿的辦法十分特別,整個(gè)手臂都到場(chǎng)發(fā)力,基本無(wú)法模仿,但“拋”的發(fā)力辦法卻是可以學(xué)習(xí)的,“冰人”Mika Immonen 就是模仿他的發(fā)力,也是整個(gè)運(yùn)桿舉措最接近他的非菲律賓選手,但有一個(gè)十分分明的區(qū)別,冰人的伎倆是安穩(wěn)的,沒(méi)有抖腕,完全憑手臂的力氣來(lái)拋桿。

從安定性的角度來(lái)說(shuō),這種大臂小臂同時(shí)動(dòng)的辦法安定性十分差,不保舉各位學(xué)習(xí)。

以上是四種十分好效的發(fā)力辦法,除了外表說(shuō)的那幾個(gè)發(fā)力比力典范的選手,另有一些選手是將這四種發(fā)力團(tuán)結(jié)在一同的,要注意的是,并不是四種辦法可以隨意組合,彈可以加上刺的力,甩可以加上拋桿,但不克不及加上刺的力,由于刺的力必要伎倆繃緊,而甩是松腕。

當(dāng)兩種發(fā)力團(tuán)結(jié)后,力氣就會(huì)成倍的增長(zhǎng),打球也會(huì)變得十分輕松,唯一的成績(jī)就是要怎樣安定的控制發(fā)力。

只需控制好發(fā)力,想必你在打球歷程中定能行云流水,十分暢順!

好本事是必要長(zhǎng)時(shí)間檢驗(yàn)的,看完今天的教程,球友們可以試著用這個(gè)辦法去練習(xí),過(guò)了一段時(shí)間后可以問(wèn)一下本人以下這三個(gè)成績(jī):

1、你對(duì)否比從前更輕松了?你的擊球是不是更輕松了?

2、你的手指可否以為到球桿擊到球時(shí)的回傳力?

3、你可否聽到擊球時(shí),球桿發(fā)射的顫音?假如你的球桿夠好的話,那會(huì)是很動(dòng)聽的聲響.

最初祝各位早日成為妙手!