打高爾夫和高爾夫教學(xué)中的謬論：上桿立腕！翻腕上桿！害死學(xué)球人

打高爾夫和高爾夫教學(xué)中的謬論：上桿立腕！翻腕上桿！害死學(xué)球人！

底下是百度上關(guān)于上桿立腕的教學(xué)質(zhì)料：

《上桿但是很簡(jiǎn)便，是翹腕上桿，先立腕再轉(zhuǎn)肩。上桿時(shí)最稀有的錯(cuò)誤為：上桿沒有立腕、立腕角度過多大概立腕與轉(zhuǎn)肩共同不和諧，這些都市招致無法構(gòu)成擊球力氣和安定性》。

另有一段話，是高爾夫教學(xué)的質(zhì)料《假如是柔韌性較差的人，發(fā)起先立腕再引桿。先創(chuàng)建伎倆角度，令桿身和地表平行，桿面堅(jiān)持方正，雙手位于右腿前側(cè)。然后再上桿》。

假如學(xué)球的人這么去學(xué)球，假如教球的人這么去教球，那不是害死人嗎？

走路時(shí)邁開雙腿走路，你雙手天然會(huì)擺動(dòng)。雙手?jǐn)[動(dòng)是天然的，為了維持肢體的均衡和和諧。那么雙手?jǐn)[動(dòng)的幅度和頻率是隨著你的步伐和步頻來的，是自但是然的。我說這段話，各位應(yīng)該就了解是什么意思了。

假如我刻意跟你重申，走路時(shí)一定要注意雙手的擺動(dòng)啊，邁開左腳的時(shí)分右手要擺動(dòng)到何處啊，邁開右腳的時(shí)分，左手要擺動(dòng)到何處啊，手要什么時(shí)分開頭擺啊。你去試試吧，假如你內(nèi)心真的重申，你還會(huì)走路不？你立馬連路都不會(huì)走了。這就是高爾夫教學(xué)中屈指可數(shù)的情況，把征象當(dāng)要求去重申，把后果當(dāng)緣故去要求。庸醫(yī)誤人。

準(zhǔn)確的說法應(yīng)該時(shí)：走路時(shí)你的雙手會(huì)天然跟隨你的步伐和步頻和諧擺動(dòng)，這個(gè)不必要重申。但你注意下，手臂擺動(dòng)的支配幅度不應(yīng)過大，前后擺動(dòng)的幅度應(yīng)"前不露肘，后不露手"。假如你這么一說，學(xué)球的人就曉得用后果去評(píng)價(jià)緣故(不曉得各位了解我說的這句話的意思不？)，他的手會(huì)擺動(dòng)得很好。

我用走路的例子來說，各位就能了解為什么我說教你“上桿立腕”“翻腕上桿”是高爾夫教學(xué)中的謬論了。照舊那句話，立腕是你上桿中的一個(gè)自但是然的征象，跟你跑步時(shí)雙手會(huì)擺動(dòng)一樣，你跑步(腿上)姿勢(shì)對(duì)，手上舉措是天然的后果，你上桿通道對(duì)，立腕是自但是然的后果。而不是刻意去重申立腕，更不是庸醫(yī)誤人式的去教學(xué)球的人上桿時(shí)主動(dòng)用手去翻腕上桿。就跟走路不要刻意去重申手部舉措一樣。

你翻遍任何一個(gè)天下頂級(jí)大師寫的打高爾夫的書，不成能有重申手上舉措的內(nèi)容。打球無手(dead hand)這是打高爾夫的基本準(zhǔn)則。

假如你去用征象當(dāng)緣故說，去叫球員上桿時(shí)用伎倆一翻立腕上桿，你把一切學(xué)球的人都翻到寧靜洋里了，嗆死了。由于如此去教，他們以為上桿是用伎倆一翻上上去的，你在潛移默化的教他們用手上桿。用手上桿就極大水平的會(huì)轉(zhuǎn)身滯后，手快腰慢，下桿乏力。如此會(huì)極大水平的引導(dǎo)球員用手上桿，用手打球，下桿疲勞，上心無處使，上心使不出。嚴(yán)峻點(diǎn)常常打出右飛球，shank球。

天下頂級(jí)大師(我為什么重申這個(gè)？)講上桿準(zhǔn)確的一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是：上桿到位后，伎倆是什么外形。假如伎倆外凸了，上桿就太外側(cè)了，掉桿了。假如伎倆內(nèi)陷了，桿頭在頭頂上，就太陡了。這兩種情況，都市招致桿下去的時(shí)分，拉不回準(zhǔn)確軌道，會(huì)招致?lián)羟蚵爮牡停w補(bǔ)償舉措多，安定性不佳。以是，上桿要上對(duì)，上對(duì)的一個(gè)后果，一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)就是伎倆要維持一個(gè)好的外形(這個(gè)外形就是立腕外形)。這就是以謬傳謬的上桿立腕。沒有任何一個(gè)天下頂級(jí)大師會(huì)教你上桿立腕，翻腕上桿。

以是，上桿時(shí)伎倆的精良外形，是上桿準(zhǔn)確的一個(gè)后果。而不是去刻意用伎倆去打成這個(gè)外形，高爾夫教學(xué)中太多把征象當(dāng)緣故去要求，去教學(xué)，真是讓人痛心。

本霍根講揮桿平面，老虎伍茲講揮桿軌道。你把桿頭放在切合的平面上，把桿頭嵌在切合的軌道上。你轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩轉(zhuǎn)身把桿頭推上去，桿頭必需在揮桿平面大概揮桿軌道上，那么，你伎倆是天然的會(huì)構(gòu)成必要的外形(立腕)。相對(duì)不是上桿立腕，相對(duì)不是翻腕上桿。相對(duì)不克不及把后果當(dāng)緣故去說。你搞個(gè)準(zhǔn)確的伎倆外形(立腕)，桿頭基本不在準(zhǔn)確的平面大概軌道上，你誰人外形會(huì)好效嗎？真的就是拾人牙慧啊！

上桿準(zhǔn)確后，上桿平面大概上桿軌道準(zhǔn)確后，就會(huì)有準(zhǔn)確的伎倆外形。你的伎倆不會(huì)外凸，也不會(huì)內(nèi)陷，是自但是然的，目標(biāo)是便利下桿，下桿時(shí)最天然的把桿拉下去，你不必要任何肢體補(bǔ)償舉措去下桿，下桿聽從最高。

上桿平面準(zhǔn)確后，你伎倆外形十分好，便利你下桿時(shí)的桿頭開釋。便利你與肢體轉(zhuǎn)身舉措的和諧和開釋。這統(tǒng)統(tǒng)，都是自但是然的。下桿時(shí)“曲腕維持到右大腿根的地點(diǎn)”，也不是刻意的，而是你轉(zhuǎn)身下桿軌道準(zhǔn)確的后果。你下桿軌道對(duì)，伎倆天然是這個(gè)外形。假如你下桿軌道不合錯(cuò)誤，你也不成能維持這個(gè)伎倆外形。總之，伎倆外形是你上桿通道與下桿通道的天然后果，你可以用這個(gè)后果去評(píng)判你的通道對(duì)否準(zhǔn)確，而不是去刻意做出一個(gè)拾人牙慧的伎倆外形。

打球無手(dead hand)，不克不及有手上舉措，不要上桿立腕，不要翻腕上桿，萬萬不要有手上，特別是伎倆上的舉措。