怎樣準確側(cè)身？#臺球本事

[基本姿勢篇」：側(cè)身轉(zhuǎn)腰。

臉哥臺球講堂。

假如你對側(cè)身有懷疑，本期視頻一定要耐心看完，學會記得眷注。約莫大局部伙伴在入位的時分基本沒有側(cè)身，而是像如此直接把肢體壓在了球桿上。側(cè)身畢竟是側(cè)肢體的哪個部位？側(cè)動的幅度又是幾多？但是側(cè)身很簡便，不曉得各位有沒有做過體轉(zhuǎn)活動，只必要輕松的把兩個肩側(cè)過去就好，有一個相似于拉弓的形態(tài)。

以右手持桿為例，左手在前，右手在后，目標就是讓雙臂天然掀開，如此才干為下趴奠基基本。以是各位盡約莫多做一些如此的動態(tài)性的練習，要先把歷程全部想一遍再做。剛開頭做分析舉措的時分，固然有一絲絲僵硬，但有利于強化肌肉影象。游刃有余之后就不必要刻意的用到肌肉的力氣，而是一種肌肉的潛熟悉。

另有的伙伴約莫會問：腰需不必要轉(zhuǎn)動？但是在側(cè)動肩膀的同時，腰部是一定會被肩膀所動員的。最緊張的是在側(cè)身轉(zhuǎn)腰的同時，重心不克不及產(chǎn)生改動。這是一個十分緊張的細節(jié)，各位在做的時分讓本人愜意即可，一定要找到一種均衡感。下課！

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