籃球比賽打擊時，怎樣做好打擊的站立姿勢？

打擊站立姿勢，是球員在打擊時必需時候堅(jiān)持的一種準(zhǔn)備姿勢。在籃球?qū)嶋H上，偶爾他國的將籃球打擊站立姿勢又叫打擊站位，這很容易讓初學(xué)的球員將站姿與戰(zhàn)術(shù)站位相殽雜。球場上，時候堅(jiān)持精良的打擊站立姿勢，目標(biāo)是為了更快地做下一步舉措，進(jìn)而要挾對方籃筐，以是，打擊站立姿勢又叫三要挾姿勢。

準(zhǔn)備姿勢的要求

準(zhǔn)備姿勢，是一切打擊活動的起始姿勢，這種姿勢的上風(fēng)是可以使球員更好效地實(shí)行打擊戰(zhàn)術(shù)中的，投籃、跑位、傳球、保護(hù)、轉(zhuǎn)向或騰躍等一些列武藝舉措。球員在做準(zhǔn)備姿勢的時分，雙腳與肩膀同寬，膝蓋向射你外彎曲，手掌和手臂要高于腰部地點(diǎn)。

打擊站立姿勢是一項(xiàng)籃球基本功，在平常練習(xí)中，特別是開頭體系學(xué)習(xí)籃球階段，更要重申準(zhǔn)備姿勢，要讓準(zhǔn)確的姿勢潛移默化到賽場中去，成為球員打球的一種習(xí)氣。

籃球打擊站立姿勢在比賽中的使用

什么是三要挾姿勢？

當(dāng)球員穩(wěn)穩(wěn)接到籃球時，就要準(zhǔn)備下一階段的武藝舉措。三要挾姿勢是一種準(zhǔn)備姿勢，球員雙腳伸開，肢體必要面向籃筐，面向籃筐是三要挾姿勢最緊張的一個環(huán)節(jié)，不面臨籃筐打擊僅僅是戰(zhàn)術(shù)過渡，要挾不了對手籃筐。由于這種姿勢可以持球者在打擊時，看到對手籃筐地點(diǎn)，對手防衛(wèi)球員地點(diǎn)和本方球員的地點(diǎn)，視野寬廣。球員可以依據(jù)場上情勢，選擇投籃、傳球大概運(yùn)球打破等。

當(dāng)進(jìn)入三要挾姿勢時分，球員雙腳伸開，身體面向籃筐和對方防衛(wèi)球員，如此就可以選擇最佳處理球的途徑，假如地點(diǎn)好可以選擇投籃，也可以將球傳給地點(diǎn)最佳的隊(duì)友，大概本人向左向右持球打擊。球員的雙手應(yīng)將球放到臀部的一側(cè)，手肘向外；球員的雙手同一側(cè)的腳應(yīng)該稍稍在另一個腳前方，如此球員在選擇投籃時能更好地堅(jiān)持均衡。為了掙脫對方防衛(wèi)球員的防衛(wèi)，處于三要挾姿勢的球員，時候堅(jiān)持把球放在本人的胸前，而不是放在本人腰的下部。

三要挾姿勢在比賽中運(yùn)用